외출에 대한 두려움을 어떻게 극복합니까?

광장 공포증으로 알려진 외출에 대한 두려움은 환자들 사이에서 고립과 절망을 유발할 수 있습니다. 외출에 대한 두려움이있는 사람은 개인적인 관계, 직업 및 정신 건강에 부정적인 영향을 줄 위험이 있습니다. 세상에 나가는 것과 관련된 불안은 사람을 철수, 고립, 우울, 심지어 자살하게 만들 수 있으므로 이러한 부정적인 영향이 심각해지기 전에 외출에 대한 두려움을 치료하는 것이 중요합니다. 약물 치료를 포함하여 의사의 전문적인 도움이 거의 필요합니다.

많은 다른 루틴, 위치 또는 이벤트가 외부로 나가는 것을 두려워하여 때로는 정확한 원인을 찾기가 어려울 수 있습니다. 직장에서의 스트레스는 쌓이고 외출에 대한 두려움으로 이어질 수 있습니다. 스트레스의 근원을 외부 세계와 연관시키는 사람은 세상을 완전히 피하기 위해 변화를 일으킬 수 있으며, 직장이 스트레스와 불안의 일반적인 원인이기 때문에 때로는 외부로 나가는 것에 대한 두려움의 근본 원인이 시작됩니다. . 외상성 사건은 또한 광장 공포증을 유발할 수 있으며, 그러한 사건을 경험하는 사람들은 배타적이되어 결국 광장 공포증으로 이어질 수 있습니다.

학대 또는 괴롭힘은 일부 환자에게 불안을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 대중에게 노출 될 우려가 생길 수 있으며, 환자는 집이나 집 안의 특정 방에서 안전한 구역을 찾을 수 있습니다. 환자가 해당 안전 지대를 벗어나면 공황 발작 또는 극도의 불편 함이나 두려움이 발생할 수 있습니다. 환자는 자신의 신체적 안녕에 대해 걱정할 수도 있지만, 자신의 행동에 대해 모욕하거나 조롱하는 것에 대해 걱정하는 경우가 많습니다.

외출에 대한 두려움이 치료되지 않을수록 두려움이 악화 될 가능성이 높습니다. 이러한 격리는 전문가가 진단하고 치료해야하는 인격 장애로 이어 지거나 발생할 수 있습니다. 요법과 약물의 조합은 종종 광장 공포증을 극복하는데 성공할 수 있으며, 첫 증상이 인식 된 즉시 치료를 받아야합니다. 최면 요법은 또한 광장 공포증 치료에 도움이되었지만,이 기술은 논란의 여지가없고 입증되지 않은 것으로 간주됩니다. 항우울제는 우울증을 치료할 수 있으며 때로는 광장 공포증의 심각성을 감소시킵니다.