바늘에 대한 두려움을 어떻게 극복합니까?

바늘에 대한 두려움은 트리 파노 포비아 또는 안과 공포증을 포함한 다양한 용어로도 알려져 있으며 미국에서만 인구의 10 % 이상에 영향을 미치는 것으로 여겨집니다. 심인성 공포증 환자가 바늘에 대한 두려움을 극복하도록 돕기 위해 의료 및 정신 건강 전문가가 사용하는 몇 가지 전략이 있습니다. 경증 공포증을 앓고있는 환자는 종종 의료 절차에 대한 자세한 설명에 응답하여 미지의 것에 대한 두려움을 완화하고, 환경에 대한 통제력을 강화하고 바늘 관련 절차 전에 긴장을 풀도록 스스로 훈련합니다. 단계별 노출, 최면, 주사 부위 마비, 항불안제 및인지 행동 요법은 유익한 추가 중재입니다.

바늘에 대한 두려움으로 고통받는 사람들은 공포증 치료 경험이있는 의료 전문가와 함께 일하는 것이 도움이 될 수 있으며 절차와 그 이점을 자세히 설명하여 환자를 둔감하게 만들 수 있습니다. 일부 환자는 주사가 진행되는 동안 누워서 몇 분 동안 휴식을 취하기를 원할 수 있습니다. 의료 전문가는 주사 부위를 마비시켜 통증과 불안을 줄일 수 있습니다. trypanophobic 개인이 절차의 환경을 결정하고 친구, 배우자 또는 가족이 참석하도록 허용하면 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다.

최면,인지 행동 요법 및 명상은 바늘에 대한 두려움이있는 사람에게 바늘 관련 절차에 대한 인식을 이완시키고 변경하도록 훈련시킬 수 있습니다. 인지 행동 치료와 최면은 환자가 바늘에 대한 부정적인 감정과 신념을 식별하고 폐기하여보다 긍정적 인 사고를하는 데 도움이 될 수 있습니다. 명상은 의료 전문가를 방문하기 전에 휴식을 취하도록 개인을 훈련시킬 수 있습니다.

항 불안 약은 바늘에 대한 두려움이 심한 경우에 도움이 될 수 있습니다. 시술 전 한 시간 이내에 복용하면 diazepam 또는 lorazepam과 같은 처방약이 환자를 이완시킬 수 있습니다. 이 약은 의료 전문가의 감독하에 복용해야합니다.

바늘에 대한 두려움을 극복 할 때 유용한 추가 전략은 점진적이거나 등급이 매겨진 노출입니다. 환자는 먼저 다이어그램과 장난감에 노출 된 다음 면봉을 사용하여 개봉하지 않은 주사기를 보게됩니다. 점진적으로 노출되면 주사와 바늘에 대한 환자의 반응이 느려질 수 있습니다.

이 공포증은 공황 발작, 희미한 주문, 현기증, 메스꺼움 및 발한 작용을 유발할 수 있으며 사람들이 예방 접종, 혈액 검사 및 기타 중요한 의학적 절차를 피할 수있을 정도로 심할 수 있습니다. 발병은 일반적으로 어린 시절에 발생하며 많은 트리 파노 포빅 성인은 두려움의 비합리성을 인식합니다. 바늘을 두려워하는 많은 사람들이 같은 문제를 가진 친척을 가지고 있기 때문에이 공포증이 유전 될 수 있음을 암시하는 증거가 있습니다. 많은 공포증과 마찬가지로 바늘에 대한 두려움을 극복하려면 궁극적 인 목표를 향한 시간과 점진적인 단계가 필요합니다.