출생 결함을 어떻게 예방합니까?

선천적 결함은 아기의 출생시 존재하는 구조, 기능 또는 신진 대사의 이상으로 정의됩니다. 출생 결함은 유전 적, 환경 적 또는 알려지지 않은 요인의 결과 일 수 있습니다. 모든 문제를 피할 수는 없지만 임신을 계획중인 임산부 나 여성은 위험을 낮추고 선천적 결손을 예방하기 위해 특정 조치를 취할 수 있습니다. 임신 전에 조기에 정기적으로 산전 관리를 받고, 건강한 식단을 유지하고, 산전 비타민을 섭취하고, 엽산을 섭취해야합니다. 당신이 기대할 때, 당신은 또한 약물, 알코올, 담배 및 카페인의 사용과 환경 독소에의 노출을 피해야합니다.

대부분의 선천적 결함은 여성의 임신 첫 3 개월 동안 발생하므로 조기 치료를받는 것이 중요합니다. 임신을 시도하는 경우 의사와 가족의 병력에 대해 논의하기 위해 의사를 방문하는 것을 고려해야합니다. 당뇨병, 비만 또는 간질과 같은 기존 상태가있는 경우 특별한 고려 사항에 대해서도 논의 할 수 있습니다. 의사는 임신 중 상태 치료를 위해 약물 수준을 조정하도록 권장 할 수 있습니다. 태아에게 안전한지 확인하기 위해 모든 약과식이 보조제에 대해 의사와상의해야합니다.

임신하기 전에 엽산 보충제 복용을 시작해야합니다. 여성은 임신 전과 첫 3 개월 동안 매일 400 밀리그램의 엽산을 섭취하는 것이 좋습니다. 엽산은 척추와 뇌와 관련된 선천적 결함을 예방할 수 있습니다.

임산부는 자신의 건강과 아기의 건강을 추적하기 위해 정기적 인 태아 관리를 포함하여 건강한 생활 습관을 유지해야합니다. 엽산 외에도 임산부는 태아 비타민을 섭취하고 건강한 식단을 섭취해야합니다. 의사의 승인을 받아 충분한 휴식을 취하고 적당한 운동을해야합니다. 자신과 건강을 돌보면 자녀의 선천적 결손을 예방할 수 있습니다.

임산부는 술을 마시지 않아야합니다. 임산부가 음료를 마시면 물질이 태반을 통과하여 태아 알코올 스펙트럼 장애로 태어날 수 있습니다. 이러한 장애는 성장 부족과 중추 신경계 손상을 유발하여인지, 행동 및 운동 문제를 유발할 수 있습니다. 알코올의 양은 안전하지 않으므로 임신 중에는 완전히 기권해야합니다.

임산부는 약이나 담배를 피우지 마십시오. 코카인, 마리화나, 헤로인 및 엑스터시와 같은 물질은 혈류를 통해 태아에게 쉽게 전달되어 수많은 선천적 결함을 일으킬 수 있습니다. 담배 흡연은 아기가 이용할 수있는 산소의 양을 감소시켜 구개열, 사지 결함, 일부 유형의 심장 문제 및 기타 선천적 결함을 유발할 수 있습니다.

임산부는 또한 카페인 사용을 피하거나 제한해야합니다. 전문가들은 임산부에게 허용되는 양의 카페인에 동의하지 않습니다. 많은 여성들이 안전을 위해 임신 중에 카페인을 완전히 삼가도록 선택합니다.

임산부는 환경 독소와 세균에 노출되지 않아야합니다. 임산부는 청소 용품과 같은 물건에 고양이 쓰레기 상자, 날고기 및 가정용 화학 물질을 피해야합니다. 또한 가능한 경우 임신 중에는 특정 백신을 피해야합니다.

경우에 따라 선천적 결손을 예방하기 위해 가능한 모든 조치를 취해도 문제가 계속 발생할 수 있습니다. 선천적 결손에 기여하는 많은 요인들이 알려져 있지 않습니다. 아기의 건강한 발달을 돕기 위해 최선을 다할 수 있습니다.