태아의 이상을 어떻게 방지합니까?

일반적으로 첫 삼 분기 동안 발생하는 태아의 이상은 자궁 내에서 발달하는 아기에게 발생하는 합병증입니다. 사전 예방 적으로 정보를 유지하면이 중요한 태아 발달 기간 동안 비정상이 발생할 가능성을 최소화하는 데 도움이됩니다. 태아의 이상이 발생하는 것을 방지하고, 정기적 인 태아 치료, 태아기 비타민의 사용, 엽산 보충제를 곁들인 건강한식이 요법 및 내부 및 외부 독소의 회피를 면밀히 모니터링해야 할 것입니다. 당신이 임신을하려고한다면, 가정 의사를 선입견하면 가족과 병력에 대한 공개 토론이 가능합니다. 의사는 잠재적으로 합병증을 유발할 수있는 처방 된 약물에 대한 변경을 권장 할 수 있습니다. 어머니는 의사에게 촬영되는 보충제에 대해 알리고 의사가 보충제가개발 도상 아동에게 안전합니다.

엽산은 뇌와 척추의 이상을 예방하는 데 도움이되는 B 비타민의 한 유형입니다. 전문가들은 여성들이 매일 400 밀리그램의 엽산의 혜택을받을 수 있다고 말했다. 이것은 임신 전과 첫 삼 분기 동안 투여해야합니다.

건강한 생활 양식을 따르면 태아 발성을위한 건강한 신체와 건강한 환경을 촉진하는 데 도움이됩니다. 과일, 채소 및 마른 고기로 가득 찬 다이어트를 유지하면 태아의 이상을 막는 데 도움이됩니다. 시금치, 케일, 오렌지 주스 및 농축 곡물은 비타민, 산화 방지제 및 엽산의 실행 가능한 공급원입니다.

의사의 승인을 받아 임신 한 어머니는 충격이 적고 호기성 운동으로 태아 이상을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 운동의 일부 예는 활발한 걷기, 수영 및 요가입니다. 호기성 운동은 산소화 된 혈액 세포의 수준을 증가시킵니다태아와 주변.

임산부는 선천적 결함을 예방하기 위해 알코올을 피해야합니다. 임신 중에 알코올을 마시면 태아 알코올 스펙트럼 장애가 발생할 수 있습니다. 이 장애는 개발중인 아동의 중추 신경계를 손상시켜 잠재적으로인지 및 행동 발달을 지연시킵니다.

임산부는 약물과 담배를 피해야합니다. 마리화나, 헤로인 및 기타 약물은 혈류를 통해 태아로 쉽게 통과 할 수 있습니다. 담배 흡연은 산소 수준을 제한하여 사지 결함, 뇌 손상 및 기타 태아 이상을 초래합니다.

기대하는 어머니는 환경 독소를 피해야합니다. 날고기, 스모그 및 동물 배설물을 멀리하면 질병을 유발할 수있는 세균으로부터 어머니와 발달하는 태아를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가정용 청소 제품의 가성 연기도 단호하게 피해야합니다.