영양 실조 증상을 어떻게 인식합니까?

대부분의 사람들은 영양 실조가 식량 부족의 산물이라고 생각하지만, 영양 실조는 실제로 여러 비타민과 미네랄의 권장 일일 수당이 부족하거나 초과하여 발생하는 매우 광범위한 장애를 포괄합니다. 영양 불량의 증상은 결손 및 과민성에서 사망 또는 과잉의 유형 및 정도에 따라 사망에 이르기까지 다양합니다. 전 세계 영양 실조 통계는 엄청납니다. 1997 년 연구에서 유엔은 전 세계 12 명 중 1 명이 영양 실조 상태이며 5 세 미만의 어린이 1 억 5 천만 명이이 추정치에 포함 된 것으로 추정했습니다.

인체는 올바르게 기능하기 위해 매일 일정량의 칼로리, 비타민 및 미네랄을 섭취해야합니다. 이러한 물질 중 하나 이상이 충분한 양으로 소비되지 않으면 영양 실조가 발생합니다. 영양 실조 증상은 다양하고 다양하며, 성인과 어린이의 대다수는 최소한 하나의 필수 물질이 약간 부족합니다. 그러나 부족하다고해서 항상 영양 실조가되는 것은 아닙니다. 식이 부족만큼이나 위험하지만 과도한 섭취는 사망을 포함한 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다.

영양 실조의 특정 증상은 경미한 것부터 생명을 위협하는 것까지 다양하며, 가장 흔한 것은 피로와 체중 감소입니다. 신체는 섭취량이 적을 때 사용하기 위해 지방 조직에 중요한 영양소를 저장하기 때문에 영양 실조가 즉시 일어나지 않고, 대신 몇 주, 몇 달 또는 몇 년이 걸리도록 완전히 설정됩니다. 영양 실조의 주요 증상 중 하나는 정신 기능이 저하되어 신체가 필요한 자원을 다른 중요한 장기 및 근육 조직으로 전환함에 따라 빠르게 증가합니다. 정신 기능 저하는 종종 혼란, 과민성 또는 기억 상실로 나타납니다.

영양 실조의 다른 증상으로는 종종 체중 감소, 건성 피부, 손상된 모발 및 손톱, 느린 상처 치유 등이 있습니다. 이러한 모든 조건은 비타민 결핍으로 인해 발생하며, 이는 심장과 폐의 기능을 유지하기 위해 영양소가 필요하기 때문에 모발 성장 및 치유와 같은 말초 신체 기능에서 신체가 자원을 끌어 내게합니다. 체중 감량은 일반적으로 단백질이 많고 칼로리 함량이 매우 낮은 고기를 거의 독점적으로 포함하는 저칼로리식이 요법으로 발생합니다. 영양 과잉으로 인한 증상으로는 비만으로 이어지는 체중 증가, 종종 당뇨병으로 이어지는 고혈당 수준, 고혈압 및 심장 마비와 같은 심장 상태가 있습니다.