영양 실조 증상을 어떻게 인식합니까?

대부분의 사람들은 영양 실조를 음식 만 부족한 산물로 생각하지만, 영양 실조는 실제로 비타민과 미네랄의 권장 일일 허용량이 부족하거나 초과하여 발생하는 매우 광범위한 스펙트럼을 다룹니다. 영양 실조의 증상은 결핍 또는 과잉의 유형과 정도에 따라 욕심과 과민성에서 사망에 이르기까지 다양합니다. 전세계 영양 실조 통계는 엄청납니다. 1997 년 연구에서 유엔은 전세계 12 명 중 1 명이 영양 실조로 추정되었으며 5 세 미만의 1 억 6 천만 명의 어린이가 그 추정치에 포함 된 것으로 추정했습니다.

인체는 올바르게 기능하기 위해 매일 일정량의 칼로리, 비타민 및 미네랄을 소비해야합니다. 이러한 물질 중 하나 이상이 충분한 양으로 소비되지 않으면 영양 실조가 발생합니다. 영양 실조의 증상은 많고 다양하며, 대부분의 성인과 어린이는 AT에서 약간 부족합니다.최소 하나의 필요한 물질. 그러나 부족한 것이 항상 영양 실조로 이어지는 것은 아닙니다. 다이어트 결함만큼 위험한 경우, 과도한 섭취는 사망을 포함한 심각한 건강 위험을 초래할 수 있습니다.

영양 실조의 특정 증상은 경증에서 생명을 위협하는 것에 이르기까지 다양하며 가장 흔한 피로감과 체중 감량입니다. 영양 실조는 신체가 섭취가 적을 때 사용하기 위해 지방 조직에 중요한 영양소를 저장하기 때문에 몇 주, 몇 달 또는 몇 년이 걸리는 대신 즉시 발생하지 않습니다. 영양 실조의 주요 증상 중 하나는 정신 기능 감소이며, 신체가 다른 중요한 기관과 근육 조직으로 필요한 자원을 전환함에 따라 일반적으로 빠르게 설정됩니다. 정신 기능 감소는 종종 혼란, 과민성 또는 기억 상실로 나타납니다.

다른, 종종 더 눈에 띄는 영양 실조 증상에는 체중 감량, 건조한 피부, 손상이 포함됩니다.D 머리카락과 손톱, 느린 상처 치유. 이러한 모든 조건은 비타민 결핍에 의해 제기되어 신체가 심장과 폐의 기능을 유지하기 위해 영양분이 필요하기 때문에 모발 성장 및 치유와 같은 말초 신체 기능에서 자원을 끌어 당기도록합니다. 체중 감량은 일반적으로 단백질이 많고 칼로리 함량이 매우 낮은 거의 독점적으로 고기를 포함하는 저칼로리 다이어트에 의해 유발됩니다. 영양 과잉으로 인한 증상에는 종종 비만으로 이어지는 체중 증가, 고혈당 수치가 종종 당뇨병으로 이어지는 고혈압 및 심장 마비와 같은 심장 상태