클러 터 비장을 중지하는 방법

혼란을 막기위한 첫 번째 단계는 문제가 있음을 완전히 인정한 다음 치료를받는 것입니다. 치료는 귀하의 상태에 대해 의사와 상담하여 시작할 수 있습니다. 그는 비장과 같은 강박 관념을 치료하는 전문 치료사에게 당신을 추천 할 수 있습니다. 이상하게도 당신은인지 행동 치료를 받도록 장려 될 것입니다. 그 과정은 당신이 무엇을 비축해야하는지 이해하고 건강한 습관과 의사 결정 기술을 발전시켜 나아질 수 있도록 도와줍니다. 의사는 또한 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)를 처방 할 수도 있는데, 이는 SSD (anti-depressants)로 환자의 상태를 치료하는데 도움이됩니다.

어려울 수도 있지만, 혼란을 막기 위해 치료를받는 것에 대해 이야기하지 마십시오. 많은 강박증이있는 사람들은 문제가 없다고 믿고, 물건을 보관해야 할 충분한 이유가 있다고 믿습니다. 실제로 강박적인 비장은 감정적으로 상충되고 사회적으로 소외감을 느끼게하는 상태입니다. 또한 건강에 해로운 생활 환경을 조성 할 수 있습니다. 비축은 강박 장애 (OCD)와 매우 유사하게 진단 가능한 상태이며이를 치료하는 것이 건강에 중요하다는 점을 명심해야합니다.

인지 행동 치료를 전문으로하는 훌륭한 지역 심리 치료사에게 의사를 의뢰하도록함으로써 시작할 수 있습니다. 이러한 치료를 받기 전에 문제를 완전히 해결하는 데 몇 년이 걸릴 수 있음을 알아야합니다. 그래도 낙담해서는 안됩니다. 인지 행동 요법은 문제를 완전히 이야기하고 해결하는 데 좋은 방법입니다. 치료법은 또한 건강 습관과 더 나은 의사 결정 기술을 개발하여 혼란을 막는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 또한 회복을 돕기 위해 친구와 가족을 동반 할 수도 있습니다.

의사는 혼란을 막기 위해 항우울제 복용을 권장 할 수 있습니다. 많은 사람들은 그들이 쌓아 놓은 것이 무엇이든 깊은 감정적 애착을 가지고 있기 때문에 혼란을 없애는 생각이 무섭고 우울한 생각이 될 수 있습니다. 슬픔과 상실감을 느낄 수도 있습니다. SSRI는 이러한 감정을 극복하고 치료의 기복을 극복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

만약 당신의 비축 문제가 극심한 경우 – 살기 어려운 상태를 만들고 심한 우울증을 유발할 정도로 – 정신 병원에 진찰하는 것을 고려할 수도 있습니다. 정신 병원은 비장과 같은인지 및 정서 장애 치료에 특화되어 있습니다. 석방 된 후에도 정신과 병원은 치료 프로그램 및 약물 치료 일정을 예약하여 혼란을 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.