플립 플롭 착용이 등과 발에 좋지 않습니까?

플립 플롭을 입는 것은 한때 유행 가짜 pas로 여겨졌다; 더운 여름날에는 해변가를 위해 예약 된 신발이나 우편함을 빠르게 산책 할 수 있습니다. 그러나, 최근에,이 신발들은 점심, 저녁 식사 날짜, 또는 백악관 회의 회의를 위해 완벽하게 수용 할 수있는 신발이 아니라면, 훨씬 더 패션이되었습니다. 실제로 플립 플롭이 인기를 얻어 J. Crew에서 Lands 'End까지 많은 주요 디자이너들이 대중을 위해 디자인하고 있습니다. 그러나 스포츠 의학 및 소아과 전문가들은 플립 플롭을 입는 것이 우리 몸에 좋지 않을 수 있다고 경고합니다.

플립 플롭을 입는 것이 우리 몸에 해로울 수있는 많은 이유가 있으며 과학적 연구가 그것을 뒷받침 해줍니다. 일반적으로 플립 플롭은 편안하고 시원 할지라도 특별히지지하는 신발이 아닙니다. 이 신발에는 아치지지가 거의 없으며 과도하게 착용하면 발, 다리 및 허리에 영향을 줄 수 있습니다.

또한, 디자인의 순수한 성질에 의해, 플립 플롭은 착용자가 자신의 보행을 변화 시키게한다. 신발은 발에 맞게 정확하게 설계되지 않았기 때문에 제대로 유지되지 않습니다. 신발을 잃지 않고 걷기 위해 사람들은 무의식적으로 걷는 방식을 바꿉니다. 장기간에 걸쳐 플립 플롭을 과도하게 착용하면 발, 다리 및 허리 통증이 발생할 수 있습니다.

플립 플롭 착용의 장기적인 영향에 대해서는주의를 기울 였지만 일부 발병 전문의는 단기적인 영향에 대해서도 경고합니다. 특히 과도한 걷기가 필요한 경우 특정 활동에 적합한 신발 대신 신발을 착용하면 발과 발목이 다칠 수 있습니다. 플립 플롭의 안정성이 떨어 지므로 발목을 미끄러 뜨리거나 넘어 뜨리거나 넘어 질 수 있습니다.

플립 플롭 착용을 포기하지 않고 전문가들은 사용을 제한 할 것을 권장합니다. 쇼핑이나 정원 가꾸기 등 과도한 보행이나 활동이 필요한 운동에는 더 적절한 신발을 착용하십시오. 플립 플롭을 쇼핑 할 때는 손에서 쉽게 비틀 수있는 가장 가난한 품종을 피하십시오. 대신, 더 단단하고 두껍고 잘 만들어진 밑창을 찾으십시오. 발 건강을 염두에두고 설계된 몇 가지 종류도 있습니다. 덜 유행하지만,이 플립 플롭은 전통적인 평평한 신발보다 약간의 지원과 안정성을 제공합니다.