모유 수유 중에 카페인이 있어야합니까?

모유 수유를하는 동안 카페인을 가질 지 여부는 간호 어머니들 사이에서 일반적인 의문입니다. 대부분의 연구는 아기를 간호하는 동안 일부 카페인을 갖는 것이 괜찮을 것이라고 결론을 내리는 것으로 보입니다. 카페인에 대한 민감성의 징후를 보이고 모유 수유 중에 카페인을 완전히 자르거나 멈추십시오. 아기가 아프거나 6 개월 미만이거나 조기에, 또는 임신 중에 카페인이 전혀 없다면 특히 그렇습니다.

아기에 대한 카페인의 영향에는 비정상적인 수준의 까다로운 수준, 짧은 수면 시간 및 높은 수준의 경고 및 활동이 포함될 수 있습니다. 당신의 작은 사람은 또한 너무 많은 카페인의 영향을받을 수있는 것과 거의 같은 방식으로 불안하거나, 동요하거나 짜증나는 것일 수도 있습니다. 마시는 카페인의 1 % 미만이 실제로 모유에 들어갑니다. 모유 수유를하는 동안 아기가 카페인에 반응하는 방법은 자신이 얼마나 민감한 지에 달려 있습니다. 또한 아기에 대한 카페인의 효과는 누적이므로 실패카페인 민감도의 징후를 발견하려면 상황이 악화 될 수 있습니다.

어떤 사람들은 카페인이 모유의 공급을 감소 시킨다고 생각합니다. 이것은 사실이 아니지만, 아기가 우유의 카페인에 민감하다면, 간호사뿐만 아니라 민감하지 않거나 모유 수유 중에 카페인이없는 아기를 간호하지 않을 수도 있습니다. 아기 간호사가 제대로하지 않으면 우유 공급이 줄어들지 만 카페인 섭취의 직접적인 결과는 아닙니다.

카페인의 근원이 무엇인지 알고 있어야합니다. 커피 외에도 카페인은 콜라스, 커피 또는 초콜릿이 들어있는 디저트, 구입할 수있는 차가운 차가운 또는 두통 준비가 있습니다. 녹차와 같은 특정 식물 제품에는 카페인도 포함되어 있습니다. 카페인 공급원을 의식하면, 당신의 그것들을 사용하면 실제로 카페인의 양을 더 쉽게 모니터링 할 수있게되므로 아기가 얼마나 많은 영향을 미치는 지, 그리고 MUC에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알 수 있습니다.h 당신은 포기하거나 포기해서는 안됩니다.

모닝 커피가 마음에 들면 아기가 귀찮게하지 않는 한 모유 수유 중에도 계속 가질 수있을 것입니다. 아기에게 카페인 민감도의 징후가 표시되면 카페인이 적은 시간을 보냅니다. 소량조차도 그에게 영향을 미치는 것처럼 보이면 모유 수유를하는 동안 모든 카페인을 막아야 할 수도 있습니다. 모유 수유 중에 카페인을 포기할 필요는 없지만 모든 아기는 다르며 결정은 귀하와 아기의 카페인에 대한 민감성에 대한 인식에 달려 있습니다. 무엇을 해야할지 잘 모르겠다면 아기의 소아과 의사와 상담하십시오.