허리와 팔 통증의 일반적인 원인은 무엇입니까?

허리와 팔의 통증은 원인의 조합으로 발생하거나 디스크 압축 또는 부상, 횡격막 근육의 비정상적인 조임 및 허리와 팔 근육의 과도한 사용과 같은 단일 건강 문제의 결과 일 수 있습니다. 대부분의 경우, 일단 문제가 해결되면, 간단한 행동 변화 및 물리 치료로 통증을 제거하거나 줄일 수 있습니다. 척추 디스크 손상이 원인 인 경우 의학적 개입이 필요하며 수술 또는 기타 치료를 초래할 수 있습니다. 이러한 유형의 통증은 대부분 등 위쪽 영역에서 느껴지며 팔의 이두근 및 삼두근 영역에 영향을 미치는 팔 통증이 나타날 수 있습니다.

디스크 손상 또는 압박은 가장 심각한 허리 및 팔 통증 원인이며 가능한 빨리 치료해야합니다. 이 원인을 진단하려면 의사의 검사와 엑스레이 또는 MRI 절차와 같이 필요한 것으로 간주되는 모든 검사를 받아야합니다. 등, 목, 팔은 모두 상완 신경총이라고하는 신경 신경총을 공유합니다. 불룩하거나 부적절하게 위치한 디스크가 신경총에 눌려 있으면 환자는 그 부위에 감각이없고 통증을 느낄 수 있습니다. 디스크 문제는 허리와 팔의 통증을 유발할 가능성이 가장 낮지 만 심각하며 심각한 치료가 필요합니다.

대부분의 사람들은 등과 팔의 통증과 관련하여 횡격막 근육을 고려하지 않지만, 근육이 조여 지거나 경련이 발생하면 등과 팔에 불편 함과 통증이 생길 수 있습니다. 횡경막은 호흡에 필수적이며 휴식을 취할 수 없으므로 근육에 대한 스트레스를 제한하는 적절한 호흡 기술에 대한 지침을 받으려면 물리 치료사를 방문해야 할 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 증상이 사라지고 환자는 통증이없는 정상적인 활동을 할 수 있습니다.

허리와 팔 통증의 가장 흔한 원인은 근육 그룹의 과다 사용 또는 과부하입니다. 컴퓨터, 공장에서 일하면서 반복적으로 같은 동작을 반복하는 사람들뿐만 아니라 상체 운동을 많이하는 사람들도 이런 유형의 고통을 받기 쉽습니다. 척추와 관절의 올바른 위치와 키보드 및 의자 위치 변경을위한 척추 교정 지압 요법이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 운동의 결과 인 경우, 허리와 팔 근육 그룹이 무거운 리프팅 세션 사이에 더 많은 시간을 쉬게하는 것이 좋습니다. 증상이 계속되면 행동 변화에도 불구하고 전문가들은 의사에게 조언을 구할 것을 권장합니다.