신체 이미지 불만족의 일반적인 원인은 무엇입니까?

소년, 소녀, 심지어 성인들도 다른 사람들과 비교하여 자신의 몸에 순위를 매기는 것이 일반적이며 아마도 본능적입니다. 체육관 클래스와 호르몬이 격노하기 시작한 후 샤워가 자주 필요하지만, 자아 이미지의 영향이 훨씬 일찍 시작될 때 이것은 종종 중학교 때 강화됩니다. 이 특징은 거울에서 본 신체가 사회적으로 수용 가능한 것에 맞지 않을 때 신체 이미지 불만족을 초래할 수 있습니다. 이 불완전한 신체 이미지의 원인은 미디어 나 장난감에서 선호하는 얇은 인물부터 다른 사람의 부정적인 의견, 심지어 상처를 입지 않는 의견까지 다양 할 수 있습니다.

어린 시절부터 평균적인 인간은 광고, 텔레비전 및 영화에서 자란 다양한 영향을 미치는 미디어에 노출되어 있으며, 여기에는 모델 및 배우뿐만 아니라 뉴스 캐스터 및 정치인도 높은 수준의 물리적 균일 성을 유지합니다. 2011 년에도 일반적인 관행은 키가 큰 여성 옆에서 촬영하거나 사진을 찍을 때 짧은 남성이 상자에 서있는 것입니다. 광고에서 블록버스터 영화에 이르기까지 미디어에있는 사람들의 외양은 조명, 화장 및 "자연 선택"에 의해 정기적으로 변경되어 사람들이 준수해야한다고 느낄 수있는 이상적인 특성을 만듭니다. 이 이미지를 보는 대부분의 사람들은 표준에 맞지 않아 신체 이미지 불만족을 초래합니다.

개인의 가족과 소셜 네트워크는 또한 부정적이든 긍정적이든 개인의 자기 이미지를 형성하거나 적어도 강화하는 데 큰 책임이 있습니다. 부모가 아이에게 "운동을 시작해야한다"또는 "작은 루즈가 뺨을 밝게 할 것"이라고 말하는 것처럼 무해한 것처럼 보일 수 있습니다. 또한 "이발은 어디서 구하셨습니까? 사발 공장은 어디입니까?" 그들은 또한 비만인 사람을 "지방질"이라고 부르거나 다른 사람과는 다른 "괴물"이라고 부르는 것과 같이 사람의 부정적인 특성을 강조하는 도발을 제공 할 수도 있습니다.

스트레스는 신체 이미지 불만족의 또 다른 가능한 선구자입니다. 호주 국립 대학교 (Australian National University)의 2009 년 연구에 따르면 스트레스는 자존감이 좋지 않은 공통적 인 요인입니다. 미래에 대한 걱정이나 내일의 과제가 어떻게 완료 될 수 있는지에 대한 우려로 인해 사람이 자신을 적절하지 않은 것으로 볼 수 있습니다. 스트레스를 유발하는 자기 걱정의 유형은 다양하며 성별, 나이, 사회 계층 및 소득과 같은 다양한 요인에 따라 달라질 수 있습니다.

자존감과 신체 이미지가 함께합니다. 몸에 대한 자부심이 나빠질 경우 자존심이 나빠질 수 있습니다. 자아 가치는 내면에서 비롯되지만 부모, 동료 및 미디어에 의해 강화됩니다. 누군가가 "아름답다"고 진심으로 말하면, 특히 그 사람의 자기 만족도가 낮은 수준에있을 때, 자존심을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 때로는 우울증과 같은 임상 상태로 인해 사람이 신체 이미지 불만족을 유발하기 쉽습니다. 이 경우, 치료, 다양한 약물, 심지어 명상이나기도와 같은 영적인 관행이 자존감을 향상시키는 데 유용 할 수 있습니다.