폐경 후 열풍의 일반적인 원인은 무엇입니까?

많은 여성들이 폐경기 동안 일과성 열감을 경험하지만 폐경기가 끝난 후에도 몇 년 동안 열감 증이 계속 될 수 있습니다. 골다공증에 의해 분비되는 호르몬 수치 및 단백질의 변화는 폐경 후 열감의 2 가지 원인 인 것으로 여겨진다. 스트레스, 흡연 및 잦은 알코올 섭취는 증상을 악화시킬 수 있습니다.

폐경은 보통 여자가 45 세에서 55 세 사이 일 때 발생합니다.이 시간 동안 열풍이 시작되고 에스트로겐과 프로게스테론이 덜 생성되며 월경이 느려지기 전에 월경이 느려집니다. 여성이 1 년 동안 월경 기간을 갖지 않은 경우 폐경기 이후 단계로 간주됩니다.

안면 홍조는 얼굴과 목 부위 또는 몸 전체에서 강렬하고 갑작스러운 따뜻함을 의미합니다. 다른 증상으로는 메스꺼움, 불안, 현기증, 빠른 심장 박동 및 두통이 있습니다. 어떤 여성들은 열풍이 치기 전에 이상한 예감을 느낄 수도 있습니다.

핫 플래시가 언제 어디서 발생할지 제어 할 수있는 방법이 없습니다. 때로는 밤에 여자가 땀을 흘리며 깨어날 수 있습니다. 이 에피소드는 약 30 초에서 몇 분까지 지속될 수 있습니다. 신체가 과열되는 것을 방지하는 동일한 메커니즘이 열광을 일으키는 것으로 여겨집니다. 완전히 알려지지 않은 이유로, 에스트로겐이 갑자기 떨어지면 신체가 과열되었다고 생각하게됩니다.

호르몬 변화 외에도 골다공증으로 인한 뼈 손실은 열풍을 유발하는 것으로 여겨집니다. 뼈를 분해 할 수있는 단백질은 신체의 내장 온도 게이지와 연결됩니다. 호르몬의 변화와 마찬가지로이 과정은 신체가 식어야한다고 알려주는 잘못된 경보를 유발할 수 있습니다.

폐경 후에도 여성의 최대 절반이 계속 열풍을 일으 킵니다. 핫 플래시는 지속 시간과 심각도가 다를 수 있으며 일반적으로 강도는 시간이 지남에 따라 감소합니다.

일과성 열감 치료에는 호르몬 요법이나 자연 요법이 포함될 수 있습니다. 호르몬 요법은 심장 마비, 혈전, 뇌졸중 및 유방암의 위험 증가와 관련이 있기 때문에 다소 위험한 것으로 간주됩니다. 호르몬 요법은 항상 의료 전문가의 신중한지도하에 수행해야합니다.

담배와 알코올을 제한하고 스트레스를 줄이면 열풍의 영향을 줄일 수 있습니다. 올바른 식습관, 운동 및 리듬 호흡 연습은 감각을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비록 이러한 관행이 폐경 후 열풍을 제거하지는 못하지만 적어도 증상을보다 잘 관리 할 수 ​​있습니다.