청소년의 낮은 자존감의 일반적인 원인은 무엇입니까?

십대의 낮은 자존심에 기여할 수있는 많은 요소가 있습니다. 그중에는 과체중이거나 여드름이있어 부적절한 느낌과 같은 빈약 한 자기 이미지가 있지만, 십대들도 그러한 문제가 없을 경우 열악한 자기 이미지를 개발할 수 있습니다. 권위있는 동료, 부모 및 성인의 거부, 비판, 괴롭힘 또는 학대도 일반적으로 십대의 낮은 자존심에 기여합니다. 때때로 학교 나 스포츠에서 잘 수행하기가 어려운 경우에도 문제가 발생합니다. 또한 호르몬의 변화는 자존감 문제의 원인이 될 수 있습니다.

십대에서 낮은 자존감의 가장 흔한 원인 중 하나는 가난한 자기 이미지입니다. 많은 십대들은 몸무게가 너무 커서 걱정하지만, 일부 십대들은 너무 짧고 키가 크며 때로는 너무 마른 체형에 대해 비판합니다. 어떤 십대들은 머리카락이나 몸 비율의 질감과 같은 것들에 대해 다른 사람들에게 측정하지 않는다고 느낄 수도 있습니다. 많은 경우에, 여드름은 또한 낮은 자존감을 유발합니다. 그러나 많은 청소년들이 다른 사람들이 매우 매력적으로 느끼고 중대한 결함을 발견하지 못하더라도 외모 측면에서 측정하지 않는다고 생각한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

십대의 자존감이 낮을 때 외부 요인이 역할을하는 경우가 있습니다. 예를 들어, 십대 자녀가 동료에게 거절 당한다고 느끼고 어떤 경우에는 부모와 가족도 그를 거부한다고 느낄 수도 있습니다. 괴롭힘과 괴롭힘 또한 이러한 문제를 야기 할 수 있습니다. 너무 자주 또는 건설적이지 않은 방식으로 비판을 받더라도 십대의 자존심을 손상시킬 수 있습니다. 또한, 언어 적이든 신체적이든 모든 유형의 학대는 십대 자신의 이미지를 손상시킬 수 있습니다.

많은 경우에, 십대는 자신에 대한 기대를 설정하고, 그에 부응하지 않으면 자존감이 낮아집니다. 예를 들어, 십대 자녀가 학업 적으로 잘 수행해야한다고 생각하지만 제대로 수행하지 않으면 자신을 바라 보는 방식이 손상 될 수 있습니다. 이것은 십대가 느끼는 다른 활동에도 해당됩니다. 예를 들어, 그가 운동 능력이 뛰어나거나 운동 능력이 뛰어나야한다고 생각하지만 그 점에서 실패하면 자존심이 손상 될 수 있습니다. 십대의 가족들도 자신의 능력에 실망을 표명한다면이 원인이 훨씬 더 중요 할 수 있습니다.

흥미롭게도 호르몬은 십대의 자존심에 영향을 줄 수 있습니다. 십대 시절에 종종 일어나는 호르몬 변화는 사람이 자신을 불확실하거나 우울하게 느끼게 할 수 있습니다. 최소한 그들은 이미 발전하고있는 자부심 문제에 기여할 수 있습니다.