피로의 일반적인 징후는 무엇입니까?

피로는 가장 기본적인 단어로 에너지 부족으로 정의되며 매우 일반적인 의학적 불만으로 간주됩니다. 피로, 무기력 및 피로와 같은 이름으로도 알려져 있습니다. 피로의 일반적인 징후는 졸음, 근육통 또는 약점, 정신적 피로 및 현기증입니다. 피로감은 종종 더 많은 휴식을 취하는 것과 같은 특정 생활 습관 변화에 의해 치료 될 수 있습니다. 때로는 더 심각한 근본적인 건강 상태가있을 수 있습니다.

피로의 모든 징후 중에서 졸음이나 피로감이 일반적으로 가장 일반적인 불만입니다. 그러나이 피곤함은 몸이 쉬어야 할 때 느꼈던 것보다 훨씬 더 강렬합니다. 피로와 관련된 졸음과 피로는 일상적인 일상 활동을 방해 할 수 있습니다. 피곤한 사람은 밤새 잠을 잤을 때도 종종 피곤하며 예기치 않은 시간에 고개를 끄덕일 수도 있습니다.

근육 약화 또는 만성 통증은 또한 피로의 징후 중 하나 일 수 있습니다. 어떤 종류의 육체 노동 후에 근육통을 경험하는 것은 정상입니다. 그러나 계속해서 근육이 아프거나 몇 시간 또는 몇 일이 걸리는 것은 정상적이지 않으며 이것은 피로의 징후 일 수 있습니다.

피로가 몸에 영향을 미치기 시작하면서 많은 고통을 겪는 사람들이 정신적으로 지칠 수 있습니다. 이것은 여러 가지 방법으로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 쉽게 혼동 될 수 있거나 집중하고 집중하는 데 어려움이있을 수 있습니다. 우울하거나 우울한 기분이 종종 나타나고, 또한 짜증이 날 수도 있습니다. 많은 사람들에게 정신적 피로는 피로감의 가장 실망스러운 징후 중 하나입니다.

현기증의 일반적인 느낌은 또한 피로의 징후 중 하나 일 수 있습니다. 개인은 균형을 잡는 데 어려움을 겪고 심지어 매우 서투르게 될 수도 있습니다. 희미 해 지거나 기절 한 느낌이 더 극단적 인 경우에도 경험할 수 있습니다.

피로 치료는 종종 매우 간단하며 일반적인 생활 습관 변화 만 있으면됩니다. 예를 들어, 의사는 피로를 겪고있는 환자가 더 쉬고 이완되도록 권유 할 수 있습니다. 식이 요법도 종종 권장되며 철분 보충제가 처방 될 수 있습니다.

피로는 더 심각한 근본적인 상태의 증상 일 수 있으므로 가볍게 치료하지 않는 것이 좋습니다. 상태가 악화되거나 지속되면 의사를 만나는 것이 중요합니다. 당뇨병 피로는 자신의 상태를 알고 있는지 여부에 관계없이 많은 당뇨병 환자에게 일반적입니다. 또한 피로와 고혈압은 이제 서로 밀접한 관계가있는 것으로 생각됩니다. 이러한 의학적 상태는 시간이 지남에 따라 악화되어 심각한 합병증 또는 일부 경우 사망에이를 수 있습니다.