강박적인 생각은 무엇입니까?

강박적인 생각은 그러한 생각을 제거하려는 노력과 상관없이 사람의 마음에 남아있는 생각이나 이미지입니다. 이러한 생각 중 일부는 일반적으로 개인이 경험하는 몇 가지 문제에서 비롯됩니다. 일부는 그 사람과 관련이없는 문제에 대한 불안입니다. 강박 적 사고는 편집증이나 강박 장애 (OCD)와 같은 감정적 또는 심리적 장애의 원인 또는 결과로 볼 수 있습니다.

사람마다 다를 수있는 광범위한 강박 적 사고가 있습니다. 이러한 생각 중 하나의 공통 주제는 종종 부정적인 생각이거나 부정적인 결과를 초래한다는 것입니다. 이러한 생각 중 다수는 세균에 대한 두려움, 공격 또는 상처와 같은 두려움에 대한 것입니다. 어떤 경우에는 대화와 같은 기억에 의해 강박적인 생각이 촉발되는데,이 대화는 사람이 지나치게 분석하고 계속해서 걱정하기 시작합니다.

미신적 신념과 사물 또는 성적 이미지와 아이디어로 분류 된 것과 같은 일부 강박 적 사고가 반드시 나쁘지는 않습니다. 어쩌면 강박 장애가있는 사람들은 어수선한 생각이나 혼란에 대한 생각이 마음에들 때 밤에 잠을 잘 수 없습니다. 자신의 생각에 대한 멀링의 생리적 영향에는 높은 심박수, 고혈압 및 발한이 포함될 수 있습니다. 결과적으로, 사람은 공황 발작과 심한 악몽을 경험할 수 있습니다. 많은 경우에, 사람은 종종 선반에 물건을 정리하거나 손을 씻는 것과 같은 생각을 편하게하기 위해 어떤 행동을하는데, 이전 생각을 대체하는 또 다른 강박 관념을 찾기 위해서입니다.

강박 적 사고의 원인은 명확하지 않지만 신경과 전문의는 종종“행복한 호르몬”으로 알려진 세로토닌과 같은 뇌에 일부 호르몬과 신경 전달 물질이 부족하다고 언급합니다. 사람이 자신이 가지고있는 행동 문제로. 어쨌든 강박 적 사고는 종종 사람이 자신의 생각에 너무 불안해하기 때문에 우울증을 유발할 수 있습니다. 강박 적 사고가 사람들 및 사회적 상황과 관련이있는 경우, 일부 사람들은 사회적으로 철회됩니다. 때때로, 그러한 생각을 생각하여 자신을“처벌”하여 자신의 얼굴을 자르고 단식하고 찌르는 경우가 있습니다.

강박 적 사고로 고통받는 사람은 정신과 의사와 상담해야합니다. 일부 장애의 증상 일 수 있습니다. 일부 정신과 의사는 환자가 호르몬과 신경 전달 물질을 조절하기 위해 약물을 복용하도록 권유 할 수 있습니다. 다른 것들은 행동 치료를 일차 치료로 제공합니다. 강박 적 사고를 피하고 제거하기위한 다른 대체 요법은 명상이나 최면의 형태 일 것입니다.