강박적인 생각은 무엇입니까?

강박적인 생각은 그러한 생각을 제거하려는 노력에 관계없이 사람의 마음에 남아있는 아이디어 나 이미지입니다. 이러한 생각 중 일부는 일반적으로 개인이 경험하는 몇 가지 문제에서 비롯됩니다. 일부는 그 사람과 관련이없는 문제에 대한 불안입니다. 강박적인 생각은 편집증이나 강박 장애 (OCD)와 같은 감정적 또는 심리적 장애의 원인 또는 결과로 여겨 질 수 있습니다.

사람마다 다른 강박적인 생각이 있습니다. 이러한 생각 중 하나는 종종 부정적인 아이디어이거나 부정적인 결과를 초래한다는 것입니다. 이러한 생각 중 다수는 세균에 대한 두려움, 공격 또는 상처와 같은 두려움에 관한 것입니다. 어떤 경우에는, 대화와 같은 기억에 의해 강박적인 생각이 촉발됩니다.

일부 c미신적 신념과 대상, 또는 성적 이미지와 아이디어로 분류 된 것과 같이, 강력한 생각은 반드시 나쁘지는 않습니다. OCD를 가진 사람들, 아마도 일부 사람들은 혼란이나 무질서에 대한 생각이 그들의 마음에 무게를 when을 때 밤에 잠을 잘 수 없습니다. 자신의 생각에 대한 으스스한 생리 학적 효과에는 심박수 증가, 고혈압 및 발한이 포함될 수 있습니다. 결과적으로, 사람은 공황 발작과 심한 악몽을 경험할 수 있습니다. 많은 경우에, 사람은 종종 선반에 항목을 배열하거나 손을 씻는 것과 같은 생각을 완화하기 위해 어떤 행동을 취하고, 이전의 생각을 대체하는 또 다른 강박 관념을 찾기 위해서만.

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강박적인 생각의 원인은 명확하지 않지만 신경과 전문의는 종종 뇌에 일부 호르몬과 신경 전달 물질이 부족한 세로토닌과 같은“행복한 호르몬”으로 알려진 것을 인용합니다. 일부 심리학자들은 강박 적 사고를 지적하고, 이와 관련하여, OCD는 사람이 조건을 가지고있는 행동 문제로 지적합니다.자신이 가지고 있었다. 어쨌든, 강박적인 사고는 종종 사람이 자신의 생각에 너무 불안 해짐에 따라 우울증으로 이어질 수 있습니다. 어떤 사람들은 특히 강박적인 생각이 사람과 사회적 상황과 관련이있는 경우 사회적으로 철회됩니다. 때때로, 사람은 그러한 생각을 생각하고 얼굴을 자르고 금식하고 찌르는 것에 대해 자신을“처벌”할 수도 있습니다.

강박적인 생각을 가진 사람은 일부 장애의 증상이 될 수 있으므로 정신과 의사와 상담해야합니다. 일부 정신과 의사는 환자가 호르몬과 신경 전달 물질을 조절하기 위해 약을 복용하는 것을 권장 할 수 있습니다. 다른 사람들은 일차 치료로서 행동 요법을 제공합니다. 강박적인 생각을 피하고 제거하기위한 다른 대체 요법은 명상 또는 최면의 형태입니다.