목 경련이란 무엇입니까?

목 경련은 무의식적으로 움직이는 목 부위의 근육을 말합니다. 이러한 움직임은 수축이며 극도로 고통 스러울 수 있습니다. 이들은 일반적으로 부상 또는 목 부위에 변형이 발생한 후에 발생합니다. 이 경련의 통증은 때때로 어깨에 느껴질 수 있으며 편두통을 유발할 수도 있습니다. 목의 근육이 머리 위로, 어깨와 등 위로 뻗어 있기 때문입니다.

이러한 경련은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 모든 목 부상은 이러한 고통스러운 수축을 일으킬 수 있지만 채찍질 및 근육 긴장을 포함한 특정 부상은 이러한 유형의 경련에서 가장 흔하게 나타납니다. 바이러스 감염은 또한 경련을 유발할 수 있지만,이 감염에 수반되는 염증으로 인해 신체의 다른 부위에서 통증과 부기가 느껴질 수 있습니다. 파상풍은 상처 나 상처가 감염되면 골격근에 심한 수축을 일으킬 수있는 상태입니다. 파상풍은 목 경련뿐만 아니라 긴 자물쇠를 유발합니다.

불안, 스트레스 및 긴장은 목과 어깨에 경련을 유발할 수 있습니다. 이것은 어깨와 목 근육의 지속적인 조임으로 인해 발생하며이 장기간의 긴장은 근육을 둘러싼 염증뿐만 아니라 통증을 유발할 수 있습니다. 불안과 스트레스로 인해 부분적으로 연장 된 수축이 발생할 수도 있습니다. 스트레스가 제거되지 않으면 목 경련이 계속 악화됩니다.

목 경련 중에 나타나는 증상에는 뻣뻣하고 고통스러운 목 및 불편 함없이 목을 움직일 수 없음이 포함될 수 있습니다. 경추가 잘못 정렬되면 때때로 통증이 느껴지는 위치가 결정됩니다. 심한 근육 경련은 신경 학적 과정에 영향을 줄 수 있으며, 일반적으로 장기간 수축 된 후에 약점, 마비 및 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 극심한 통증이나 심한 수축이 반드시 위험한 근본적인 의학적 상태를 나타내는 것은 아닙니다. 가장 불편을 유발하는 목 경련은 일반적으로 스트레스 또는 부상과 관련이 있습니다.

근육 경련이 발생한 후 통증을 줄이기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 목 근육을 스트레칭하고 머리를 좌우로 굴리면 뻣뻣한 목의 통증이 완화됩니다. 아픈 부위에 얼음을 바르면 근육의 염증을 줄일 수 있습니다. 경련을 줄이기 위해 아스피린 또는 항염증제를 복용 할 수 있습니다. 부드러운 마사지는 목의 강화 된 근육을 풀어줍니다.