권력 확인이란 무엇입니까?

power 권력 긍정은 사람들이 자신감을 높이거나 상황을보다 긍정적 인 시각으로 보는 데 도움이되는 정신 도구입니다.개인은 특정 문구, 심지어 한 단어를 찾을 수 있으며, 그에게도 자신을 더 차분하거나 용감하거나 강력하게 느끼게하고 하루 종일 자신에게 반복하거나 그러한 감정에 접근하기 위해 도전적인 상황에 처할 수 있습니다.연구에 따르면 긍정적 인 사고 자체는 매우 강력하며 특정 상황에서 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.권력 긍정은 이것의 자연스러운 확장이며, 종종 심리학자, 생활 코치 또는 개인이 자신의 삶에 대한 인식을 바꾸도록 돕는 사업의 다른 사람들이 권장합니다.또 다른;각 사람이 자신에게 적합한 짧은 문구를 찾는 것이 중요합니다.일반적으로 부정적인 문구보다는 긍정적 인 문구를 사용하는 것이 가장 좋습니다.예를 들어, 나는 실패하지 않더라도 성공할 것입니다. 기본적으로 똑같은 것을 의미합니다. 성공할 것입니다. 나는 자존감을 높이는 긍정적 인 진술이지만 실패하지 않을 가능성이 더 부정적인 진술입니다.긴장과 두려움을 생성하십시오.일반적으로 부정적이고 수동적이기보다는 긍정적이고 활동적으로 만들기 위해 거의 모든 진술을 다시 작성하는 것이 가능합니다.끊임없이 부정적이고 자신의 사람들은 이러한 생각을 바꾸는 데 상당한 시간이 걸릴 수 있지만 수행 할 수 있습니다.그러나 그 뒤에 느낌없이 긍정을 반복하는 것은 중요하지 않습니다.긍정이 말할 때마다, 그것이 마음으로 조용히 말하든 큰 소리로 말하든, 그것은 신념과 그것이 사실이라고 믿어야한다.단기적으로주의를 기울이는 뇌에 대한 중요한 영향.개인이 내가 강력하고 자신감이 있다고 생각하거나 할 수 있다면 불안하거나 무서워하는 것이 훨씬 어렵습니다.긍정적 인 긍정을 깊고 차분한 호흡과 결합하는 것은 트랙에서 불안이나 공황 발작을 막는 또 다른 방법입니다.어떤 사람들은 자신의 긍정을 쓰는 것이 가장 효과적이며 다른 사람들은 다른 사람들의 좋아하는 인용문을 선호합니다.실제로 옳고 그른 방법은 없습니다.