젤라틴의 장점은 무엇입니까?

관절 통증 완화, 손톱 손톱 강화, 모발 건강 증진 등 젤라틴의 많은 잠재적 이점은 입증되지 않은 채 남아 있습니다. 그러나 일반적으로 연구자들은 젤라틴이 대부분의 사람들이 안전하게 섭취 할 수 있다는 데 동의합니다. 과다 소비의 부작용에는 가슴 앓이, 팽만감 및 가스가 포함될 수 있습니다. 어떤 사람들은 젤라틴에 알레르기가 있으므로 보충제로 사용해서는 안됩니다. 일반적으로 새로운식이 요법이나 보충제를 시작하기 전에 의사를 만나는 것이 좋습니다.

젤라틴의 입증 된 이점 중 일부는 아니지만 일부 의사는 젤라틴이 관절 건강 개선에 효과적이라고보고합니다. 젤라틴 보충제를 복용 한 운동 선수들은 무릎 통증과 강직성에서 눈에 띄는 완화를 발견했지만 통증 완화가 젤라틴, 우연의 일치 또는 위약 효과에 의해 유발 된 실제 완화인지는 확실하지 않습니다. 젤라틴 보충제는 의약품 및 비타민 매장에서 찾거나 온라인으로 구입할 수 있으며 의사의 처방전이 필요하지 않습니다.

젤라틴의 입증되지 않은 다른 이점으로는 모발과 손톱 강화, 체중 감소 및 부서지기 쉬운 뼈 치료가 있습니다. 2012 년 초 현재, 이러한 혜택에는 젤라틴을 섭취하여 복용 할 수 있는지 여부를 판단 할 충분한 증거가 없습니다. 의사의 지시에 따라 젤라틴 보충제로 치료를 시도하는 것은 해로울 수 없습니다.

젤라틴의 부작용으로는 가슴 앓이, 입안의 불쾌한 맛 및 위 부위의 팽만감이 있습니다. 대부분의 전문가들은 젤라틴이 식품 량에서는 안전 할 것으로 생각하지만, 치료제로 많이 섭취하면 안전하지 않을 수도 있습니다. 그러나 젤라틴은 죽은 동물의 조직에서 유래하며 질병에 의해 최종 제품이 오염 될 가능성이 적습니다. 그러나 일반적 으로이 기회는 매우 중요하지 않으므로 많은 국가에서 젤라틴이 걱정없이 소비됩니다.

젤라틴 알레르기가있는 대부분의 사람들은 두드러기와 같은 경미한 증상을 경험하는 반면, 특히 아시아 국가에서는 심한 반응이 점점 일반화되고 있습니다. 저혈압, 현기증 및 과민증은 즉각적인 치료가 필요한 젤라틴에 대한 심각한 반응입니다. 젤라틴은 백신, 젤 정제 및 젤라틴 디저트와 같은 다양한 제품 및 의약품에 사용되므로 물질을 피하기가 어려울 수 있습니다.

치료를 시작하기 전에 의사와 젤라틴의 단점과 이점을 살펴 보는 것이 중요합니다. 젤라틴의 이점은 특히 젤라틴 알레르기가있는 사람의 단점을 능가하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 질병에 따라 더 효과적인 다른 치료 방법이있을 수도 있습니다.