루이보스 차의 이점은 무엇입니까?

루이보스 차의 많은 장점 중 하나는 신경계에 차분한 영향을 미치는 것으로 알려져 있으며 불면증의 증상을 완화시킬 수 있으며 경미한 피부 자극을 완화시키는 데 일반적으로 사용됩니다. 홍차 또는 홍차라고도하는 루이보스는 허브 차이므로 카페인이 전혀 없습니다. 루이보스 차의 장점은 잠자리에 들기 바로 전날에 많은 사람들에게 인정 받고 있습니다.

루이보스 차의 장점은 차를 뜨거운 음식이나 차가운 음식으로 마시는 것입니다. 피부 자극을 진정시키는 데 사용될 때, 그것은 또한 국소 적으로 적용될 수 있습니다. 신경과 피부에 진정 효과를주는 것 외에도 루이보스 차를 사용하여 영아, 복통, 습진 및 두통의 산통을 진정시킵니다.

홍차는 남아프리카에서 자연적으로 자랍니다. 또한 상업적인 유통뿐만 아니라 개인 용도로 전세계 다른 지역에서도 재배됩니다. 다른 차 품종에는 산화 방지제, 특히 녹차가 많지만 루이보스는 과산화물 디스 뮤 타제 효소의 양보다 50 배나 많은 양을 산화로부터 보호합니다. 이러한 강력한 항산화 특성은 루이보스 차의 주요 이점 중 하나입니다.

카페인을 함유 한 다른 차는 늦게 또는 취침 직전에 섭취하면 불면증을 유발합니다. 반면 홍차는 반대 효과를 만들어 불안을 진정시키는 데 도움이됩니다. 일반 음주자가 인용 한 루이보스 차의 주요 이점 중 하나는 카페인이 포함되어 있지 않으므로 하루 중 언제든지 즐길 수 있다는 것입니다.

레드 부시 차는 또한 우울증과 과민성으로 고생하는 사람들을 돕는 데 효과적이라고 믿어집니다. 루이보스 차의 많은 장점 중 하나는 다른 차와 같이 다량의 탄닌을 함유하지 않기 때문에 신체가 단백질과 철을 흡수하는 능력을 감소시키지 않는다는 것입니다. 루이보스 차는 건강 특성 외에도 고기를 부드럽게하고 머리카락을 염색하는 데에도 사용됩니다.

루이보스 차가 국소 적으로 사용될 때 가려움증 완화에 도움이된다는 또 다른 이점이 있습니다. 알레르기 성 피부 발진, 습진 또는 여드름으로 인한 피부 자극에 적용되는 홍차는 피부를 진정시킵니다. 루이보스 차는 또한 망간과 칼슘뿐만 아니라 차분한 신경계에 기여하는 마그네슘과 아연과 같은 최적의 기능을 위해 신체가 필요로하는 중요한 영양소를 함유하고있는 것으로 알려져 있습니다.