소화 불량을위한 최고의 가정 요법은 무엇입니까?

소화 불량을위한 최고의 가정 요법에는 파인애플 주스, 베이킹 소다 또는 따뜻한 물과 같은 많은 사람들이 부엌에있는 간단한 물건이 포함됩니다. 약간의 베이킹 소다를 미지근한 물과 혼합하고 마시는 것은 소화 불량에 매우 유용한 가정 요법입니다. 또한, 작은 파인애플 주스 한 잔을 마시거나 파인애플 조각을 먹으면 소화를 촉진하고 소화 불량과 가슴 앓이가 처음에 발생하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

소화 불량에 대한 일부 가정 요법은 일부 사람들에게는 효과가 없으며 다른 사람들에게는 효과가 없습니다. 예를 들어, 페퍼민트는 일부 사람들에게 소화 불량을 돕고 다른 사람들에게는 가슴이 가슴을 유발합니다. 불행히도, 소화 불량 요법을 찾기 전에 약간의 시행 착오가 필요할 수 있습니다. 어떤 사람들은 따뜻한 물 한 잔을 마시면 소화 불량에 도움이 될 수 있습니다. 물에 약간의 꿀을 첨가하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

반 직관적이거나 불쾌한 것처럼 보일 수 있지만 산책을하는 것은 하나입니다.소화 불량을위한 최고의 가정 요법. 그것은 소화를 장려하고 음식이 식도로 밀려나는 것을 막는 데 도움이 될 것입니다. 단단한 의류, 특히 꽉 벨트를 착용하면 문제가 발생할 수 있으므로 느슨해지면 소화를 장려 할 수 있습니다. 소화 불량을 겪고있는 사람은 평평하게 놓여서는 안됩니다. 이것은 단지 그것을 악화시킬 것입니다. 사람이 소화 불량을 받기 쉬운 경우 침대에 가기 위해 최소 2 ~ 3 시간 동안 식사를 중단해야합니다.

소화 불량에 대한 간단한 가정 요법도 있습니다. 껌을 씹거나 딱딱한 사탕을 빨아 내면 더 많은 타액을 생산하는 데 도움이되어 소화를 장려 할 수 있습니다. 식사하는 동안 사람은 작은 음식을 먹고 천천히 먹어야합니다. 사람이 종종 너무 많이 먹고 위산이 식도로 돌아올 수 있기 때문에 빨리 먹으면 가슴 앓이가 발생할 수 있습니다. 기술적으로 홈 rem은 아니지만에디, 체중 감량은 종종 자주 소화 불량으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다. 식이 변화는 가슴 앓이를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 매운 음식은 종종 많은 사람들에게 가슴 앓이를 유발합니다.

빈번한 소화 불량은 식도에 신체적 손상을 일으킬 수 있으며 소화 불량에 대한 가정 요법은 충분하지 않을 수 있습니다. 이 경우, 환자가 의사를 방문해야 할 수도 있습니다. 의사는 특정식이 권장 사항을 작성하거나 소화 불량을 예방하고 식도의 손상을 복구하는 데 도움이 될 수있는 약물을 처방 할 수있는 의사를 방문해야 할 수도 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 제산제 제품도 그 동안 위산을 중화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.