헛배 부름을위한 가장 좋은 치료법은 무엇입니까?

헛배 부름에 대한 최고의 치료법 중 일부에는 숯 정제, 페퍼민트 차 및 락타아제 보충제가 포함됩니다. 그러나 많은 사람들에게 헛배 부름 예방은 개발 후 치료하는 것보다 쉽고 효과적 일 수 있습니다. 어떤 사람들은 식단을 변화시키고 빨대를 통해 음료수를 피하거나 껌을 씹는 것을 피함으로써 그것을 막으려 고 시도 할 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들이 하루에 여러 번 가스를 통과한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 치료는 일반적으로 필요하지 않지만 과도하거나 고통스러운 가스를 제거하기 위해 헛배 부름에 대한 치료법을받을 수 있습니다.

헛배 부름을위한 최선의 치료법 중 하나는 활성화 된 숯입니다. 사람이 식사를하기 전과 후에 활성화 된 숯 정제를 씹을 때 숯은 과도한 가스를 흡수하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 정제는 일반적으로 대부분의 약국에서 구입할 수 있으며 사람은 건강 식품점에서도 찾을 수 있습니다. 그들은 카운터를 통해 이용 가능하며 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 메디카티를 복용하는 개인그러나, 초과 가스와 함께 복용하는 약물 중 일부를 흡수 할 수 있기 때문에 활성 숯이 사용하기에 안전한 지 의사에게 물어 보는 것이 좋습니다.

페퍼민트 차는 또한 헛배 부름을위한 최고의 치료법 중 하나입니다. 페퍼민트 차에서 발견 된 페퍼민트 오일에는 멘톨이라는 물질이 들어 있습니다. 이 물질은 소화 근육 경련을 진정시키고 가스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인은 페퍼민트를 씹어 구호를받을 수 있습니다. 그러나 불행히도 일부 사람들은 페퍼민트를 섭취 한 후 더 자주 가슴 앓이를 발견 할 수 있습니다.

어떤 사람들은 유당 불내증이므로, 이는 신체가 유제품이라고하는 유제품 설탕을 소화하는 데 어려움이 있음을 의미합니다. 유당 불내증의 증상 중 하나는 가스입니다. 락타아제라는 효소를 함유하는 생성물을 섭취함으로써 사람은 유당을 소화하고 가스가 적을 수 있습니다. 또한, 사람은 DAI를 살 수 있습니다과도한 가스를 피하기 위해 유당이 없도록 변경된 Ry 제품.

경우에 따라, 사람은식이 요법을 바꿀 수 있습니다. 예를 들어, 사람은 브로콜리, 콜리 플라워 및 양배추와 같이 헛배 부름을 장려하는 콩과 채소를 적게 섭취 할 수 있습니다. 개인은 또한 지방 식품을 피하고 헛배 부름을 제거하기 위해 유제품 소비를 줄일 수 있습니다. 또한, 사람은 가스를 적게하기 위해 빨대 나 껌을 씹는 음료를 피할 수 있습니다.