포도당 모니터링을위한 가장 좋은 팁은 무엇입니까?

포도당 모니터링은 때때로 지루하고 고통 스러울 수 있습니다. 혈당 수치를 정기적으로 모니터링 해야하는 사람들에게 좋은 팁은 최신 혈당 모니터링 장치를 활용하는 것입니다. 정기적 인 모니터링은 신체의 포도당 수치가 정상적으로 어떻게 변하는 지 이해하기 위해 특히 처음 진단 될 때 매우 중요합니다. 손가락으로 혈액 순환을 증가시키고 손가락의 측면을 찌르고 찌르는 손가락을 회전시키는 것은 포도당 수준 모니터링과 관련된 통증을 줄이는 좋은 방법입니다.

포도당 모니터링을위한 첫 번째 팁은이 영역의 기술 발전을 이용하는 것입니다. 의사 방문 및 실험실 테스트를 자주 사용하는 데 사용되는 혈당 수준을 모니터링하지만 오늘날 언제 어디서나 포도당 수준을 모니터링 할 수있는 휴대용 전자 장치를 사용할 수 있습니다. 손가락 찌르기 및 테스트 스트립과 함께이 홈 모니터는 사람이 포도당 수준이 무엇인지 찾기 위해 필요한 모든 것을 제공합니다.주어진 순간. 기술의 다른 발전으로 인해 끊임없는 손가락 찌르기가 필요하지 않아 피부 아래에 삽입 된 작은 카테터를 사용하여 지속적인 모니터링이 가능합니다. 카테터는 간질 액에서 포도당을 모니터링하고 레벨이 너무 낮거나 높아질 때 경보를 울립니다.

포도당 모니터링의 또 다른 팁, 특히 최근에 당뇨병 또는 혈당 수치에 영향을 미치는 다른 장애로 진단 된 사람들의 경우 혈당이 자주 모니터링되는 것입니다. 테스트하기 가장 좋은 시간은 식사 전과 아침에 처음 깨우는 것과 같은 공복입니다. 많은 사람들이 빈번한 손가락 찌르기를 불쾌하게 경험하지만, 처음에는 그것이 더 많이 이루어질수록 하루 종일 자연 혈당 수치가 상승하고 떨어지는 것을 이해할 수 있다는 것을 확신합니다. 기술의 발전은 손가락을 만드는 방법을 연구하고 있습니다.쓸모없는 말을 걸지 만 당분간은 필요한 시험의 빈도가 줄어든 신체의 포도당 수준에 대한 충분한 이해를 가져다 줄 좋은 투자입니다.

몇 가지 다른 테스터를 시도하는 것은 포도당 모니터링에 대한 또 다른 좋은 아이디어입니다. 편안하고 통증이 가장 적은 장치를 찾으십시오. 따뜻한 물에 손을 씻고 팔을 흔들면 손가락으로 혈액 순환이 증가하여 손가락 찌르기가 더 쉬워 질 수 있습니다. 신경 종말이 적은 손가락 끝의 측면을 찌르고 통증을 최소화하십시오. 또 다른 좋은 팁은 손가락을 회전하여 각 손가락이 찌름 사이에 치유 할 시간을 더 많이주는 것입니다.

식이 요법 및 운동 습관 조정은 포도당 모니터링을위한 또 다른 훌륭한 팁입니다. 하루 종일 빈번한 작은 식사를하면 혈당 수치의 스파이크가 줄어들면서 많은 양의 음식이 한 번에 소비 될 때 발생할 수 있습니다. 사람은식이 요법과 운동에 대한 세부 사항에 대해 의사와 상담해야합니다.자신의 특정 상태에 가장 적합한 ISES.