흑색 종을 예방하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

기저 세포, 편평 세포 및 멜라닌 세포는 피부의 외층 인 표피를 구성하는 상이한 유형의 세포이다. 피부암은 세 가지 유형의 피부 세포에서 발생할 수 있습니다. 기저 세포 및 편평 세포 피부암은 일반적으로 다른 장기로 퍼지지 않기 때문에 심각하지 않습니다. 피부암의 세 번째 유형은 흑색 종이며 전이되거나 다른 장기로 빠르게 퍼질 수 있기 때문에 가장 심각한 경향이 있습니다.

가족력 및 고령을 포함하여 피부암과 관련된 몇 가지 위험 요소가 있습니다. 흑색 종 발병과 관련된 가장 큰 위험 요소 중 하나는 과도한 태양 노출입니다. 특히 어린 시절에 햇볕에 노출되면 성인으로 흑색 종이 발생할 가능성이 높아지는 것으로 보입니다.

자외선 (UV)은 피부를 관통하여 피부 세포에 변화를 일으킬 수 있습니다. 자외선은 태닝 베드와 태양에서 방출됩니다. 자외선에 노출되면 누적 효과가 있습니다. 즉, 사람이 햇빛에 더 많이 노출 될수록 피부에 더 많은 손상을 줄 수 있습니다.

가족력과 같은 특정 위험 요소를 제어 할 수는 없지만 흑색 종 발병 가능성을 줄일 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 흑색 종을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 자외선이 가장 강한 오전 10 시부 터 오후 3 시까 지 태양을 피하는 것입니다. 실외에서 일하고 성수기에는 햇볕에 있어야하는 사람들은 가벼운 소재로 만든 긴팔 셔츠를 착용하는 것이 좋습니다.

피부암 예방에도 선 스크린을 사용해야합니다. 자외선 차단제는 자외선이 피부에 침투하는 것을 차단합니다. 자외선 차단제는 자외선 차단 지수 (SPF) 수준으로 분류되며 이는 단순히 얼마나 많은 보호를 제공 하는지를 의미합니다. 일반적으로 SPF가 높을수록 태양 보호 기능이 길어집니다. 대부분의 피부과 전문의는 SPF가 15 이상인 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.

피부를 흡수 할 수 있도록 외출하기 약 15 분 전에 선 스크린을 바르십시오. 또한 2 시간마다 또는 수영 후에 선 스크린을 다시 바르십시오. 명심하십시오; 흐린 날에도 자외선이 지구 대기에 여전히 침투 할 수 있으므로 자외선 차단제를 사용해야합니다. 흑색 종이 발생하는 것을 막는 다른 방법으로는 얼굴에서 햇빛을 차단하는 모자를 쓰는 것이 있습니다. 선글라스는 자외선에 대한 보호 기능도 제공하므로 착용해야합니다.

많은 유형의 암과 마찬가지로 흑색 종이 조기에 발견되면 예후가 더 좋습니다. 매년 피부과 전문의와상의하여 피부 변화를 확인하십시오. 크기 증가, 색 변화 또는 모양과 같은 두더지의 변화를 관찰하십시오. 변화가 발견되면 가능한 빨리 의사의 진찰을 받거나 불규칙한 테두리가 있거나 연필 지우개보다 큰 새로운 두더지를 개발하십시오.