흑색 종을 예방하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

기저 세포, 편평 세포 및 멜라닌 세포는 피부의 외부 층인 표피를 구성하는 다른 유형의 세포입니다. 피부암은 세 가지 유형의 피부 세포 중 누구나 발생할 수 있습니다. 기초 세포와 편평 세포 피부암은 일반적으로 다른 기관으로 퍼지지 않기 때문에 일반적으로 심각하지 않습니다. 세 번째 유형의 피부암은 흑색 종이며 다른 기관으로 전이되거나 다른 기관으로 빠르게 퍼질 수 있기 때문에 가장 심각한 경향이 있습니다.

가족 이력 및 고령 연령을 포함하여 피부암과 관련된 몇 가지 위험 요소가 있습니다. 흑색 종 발병과 관련된 가장 큰 위험 요소 중 하나는 과도한 태양 노출입니다. 특히 어린 시절에 태양 노출은 성인으로서 흑색 종 발병 가능성을 증가시키는 것으로 보입니다.

자외선 (UV) 광선은 피부에 침투하여 피부 세포에 변화를 일으킬 수 있습니다. UV 광선은 태양과 태닝 침대에서 방출됩니다. UV 광선에 노출되는 것은 누적 효과가 있습니다.사람이 얻는 사람은 피부에 더 많은 피해를 입 힙니다.

가족력과 같은 특정 위험 요소는 통제 할 수는 없지만 흑색 종 발병 가능성을 줄이는 몇 가지 방법이 있습니다. 흑색 종을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 자외선이 가장 강할 때 오전 10 시부 터 오후 3 시까 지 태양을 피하는 것입니다. 야외에서 일하고 성수기에 햇볕에 있어야 할 사람들은 가벼운 재료로 만든 긴팔 셔츠를 입는 것을 고려해야합니다.

선 스크린을 사용하는 것도 피부암을 예방하는 데 필수적입니다. 자외선 차단제는 자외선 광선이 피부를 침투하여 차단하는 데 도움이됩니다. 선 스크린은 SPF (Sun Protection Factor) 수준으로 분류되며, 이는 단순히 얼마나 많은 보호를 제공하는지를 의미합니다. 일반적으로 높은 SPF는 더 긴 태양 보호를 제공합니다. 대부분의 피부과 전문의는 SPF가 15 인 선 스크린을 사용하는 것이 좋습니다.또는 더 높습니다.

선 스크린은 피부가 흡수되도록 외출하기 15 분 전에 적용해야합니다. 또한 2 시간마다 또는 수영 후 선 스크린을 다시 적용하십시오. 명심하십시오. 자외선은 여전히 ​​흐린 날에 지구의 대기를 관통 할 수 있으므로 선 스크린을 사용해야합니다. 흑색 종이 발달하는 것을 방지하는 다른 방법으로는 얼굴에서 햇빛을 차단하는 모자를 쓰고 있습니다. 선글라스는 또한 UV 광선에 대한 보호를 제공하며 착용해야합니다.

많은 유형의 암과 마찬가지로 흑색 종이 조기에 발견되면 예후가 더 좋습니다. 피부의 변화를 확인하려면 매년 피부과 전문의를 만나십시오. 크기 증가, 색상 또는 모양의 변화와 같은 두더지의 변화를 지켜보십시오. 변화를 발견하거나 불규칙한 경계가 있거나 연필의 지우개보다 큰 새로운 두더지가 발생하면 가능한 빨리 의사를 만나십시오.