십대 분위기 스윙의 원인은 무엇입니까?

십대의 기분 변화는 환경 요인에서 호르몬에 이르기까지 모든 것에 비난되었습니다. 시간이 지남에 따라 전문가들은 십대의 정서적 문제가 종종 함께 작용하는 요인의 조합에서 비롯된다는 일반적인 합의에 도달했습니다. 호르몬과 신체적 변화는 일반적으로 원인의 큰 부분으로 여겨지지만, 종종 새로운 책임과 10 년 동안 일반적으로 발생하는보다 엄격한 행동 기대와 같은 다른 외부 요인도 있습니다. 십대의 대처 능력에 미치는 신체적 변화와 영향으로 인해 십대는 생활 습관 변화와 외부 스트레스 요인의 일반적인 증가를 다루기가 어려워 져 예기치 않은 정서적 폭발이 발생할 수 있습니다.

사춘기 동안 발생하는 호르몬 서지는 십대의 기분 변화를 유발하는 주요 원인 중 하나 인 것으로 생각됩니다. 신체 화학의 변화는 우울증에서 분노에 이르는 모든 것을 포함하여 모든 종류의 혼란스러운 감정을 유발할 수 있으며, 많은 경우 십대들은 독립에 대한 필요성이 커져 권위 수치에 반항하게됩니다. 사춘기의 신체적 변화는 또한 외모에 대한 걱정으로 이어질 수 있으며, 스트레스를 추가하고 정서적 어려움을 초래할 수 있습니다.

십대 기분 변화의 원인이 될 수있는 주요 요인 중 일부는 뇌의 변화입니다. 십대는 외부의 성인처럼 보일 수 있지만 실제로 십대는 여전히 두뇌가 발달하고 있으며, 사람들이 자신의 감정을 제어하고 행동을 조절하는 데 도움이되는 두뇌 영역은 여전히 ​​발달이 필요한 주요 영역 중 하나입니다 . 결과적으로 청소년들은 자신의 감정을 억제하는 것이 훨씬 어렵다는 것을 알게 될 수 있으며, 호르몬 활동의 증가는 잠재적으로 더 심각해질 수 있습니다.

십대의 기분 변화로 이어지는 또 다른 요인은 사람들이 자라면서 점차 사회에 가해지는 압력과 스트레스가 증가한다는 것입니다. 많은 경우에 전문가들은 십대들이 직면 한 책임에 대해 감정적으로 준비가되어 있지 않으며, 다루는 모든 호르몬 변화로 인해 일이 더 쉬워지는 것은 아니라고 제안합니다. 또한, 그들은 종종 첫 낭만적 인 관계에 혼란을 가중 시켜서 이전에는 결코 다루지 않았던 삶의 격변을 초래했습니다.

십대의 기분 변화는 부모님과 십대들에게 힘든 도전이 될 수 있습니다. 전문가들은 많은 십대들이 십대 스포츠 나 학교에서의 기타 과외 활동과 같은 다른 에너지로 에너지를 전달함으로써 혜택을 볼 수 있다고 제안합니다. 어떤 경우에는 기분 변화가 심해져 위험한 행동이나 자살 사고로 이어질 수 있으며, 이러한 상황에서 치료 및 약물과 같은 다른 조치가 필요할 수 있습니다.