가슴과 허리 통증의 일반적인 원인은 무엇입니까?

대부분의 사람들은 가슴과 허리 통증을 느낄 때 심장 마비를 경험하거나 경험하고 있다고 믿는 경향이 있습니다. 이 영역의 대부분의 고통은 심장 자체가 아닌 뒷면이나 다이어프램의 문제로 인한 것이기 때문에 그렇지 않습니다. 척추 압축 또는 허리 디스크와 같은 등의 문제는 가슴에 통증이 발생할 수 있습니다. 등 뒤에서 발생하는 많은 근육과 힘줄이 가슴 영역으로 확장 될 수 있기 때문입니다. 허리 통증으로 인한 압박감은 다이어프램과 갈비뼈 전체에 통증을 유발할 수 있습니다.

좋은 소식은 고통받는 사람이 심장 마비를 일으키지 않을 가능성이 높지만 나쁜 소식은이 고통이 고통스럽고 문제가 될 수 있다는 것입니다. 많은 경우에, 요통은 약하거나 단단한 근육으로 인해 발생하며 스트레칭과 운동은 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 경우에, 척추 압축은 등과 가슴 통증을 유발할 수 있으며, 이는 물리 치료 나 규칙적인 운동 및 스트레칭 루틴이 필요할 수 있습니다. 허니나와 같은 더 심각한 문제척추의 ED 디스크는 휴식과 운동과 같은 간단한 치료법이 필요할 수 있지만보다 집중적 인 치료가 필요할 수도 있습니다. 경우에 따라 허리 디스크에는 수술이 필요합니다.

신경 손상은 특히 척추 압박이나 허리 디스크를 경험하는 경우 흉통과 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 신경에 압력이 가해지면, 그 신경에 의해 서비스 된 부위는 날카로운 통증, 마비, 따끔 거림 또는 운동 조절 상실을 경험할 수 있습니다. 신경 통증을 치료하려면 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 사람이 다이어프램, 어깨 및 팔 전체에 걸쳐 늘어날 수있는 신경 통증과 함께 허리 통증을 느끼면 신경 통증이 척추 압축 또는 허리 디스크의 결과 일 수 있습니다.

약한 근육은 강한 근육보다 피곤해 질 가능성이 높으며 근육이 피곤 해지면 강화되는 경향이 있습니다. 이것이 발생하면 MU스클은 신체의 척추 나 다른 뼈와 힘줄을 당겨 다이어프램을 잘못 정렬 할 수 있습니다. 이것은 가슴과 등뿐만 아니라 신체의 다른 부위에서도 통증을 유발할 수 있습니다. 이 상황을 해결하는 가장 좋은 방법은 근육을 강화하고 림버를 유지하는 규칙적인 운동과 스트레칭 루틴에 참여하여 강화하고 정렬 문제를 일으킬 가능성을 줄이는 것입니다.