빈약 한 농도의 일반적인 원인은 무엇입니까?

스트레스와 피로를 포함한 여러 가지 요인으로 인해 집중력이 떨어질 수 있습니다. 집중하는 문제는 또한 폐경기 동안 발생하는 낮은 에스트로겐 수준과 같은 호르몬 불균형에서 비롯 될 수 있습니다. 주의력 결핍 장애 (ADD)와 같은 일부 약물 남용 문제와 정신 장애도 집중력 문제에 영향을 줄 수 있습니다. 극소수의 경우 뇌나 척수 손상으로 인해 집중력이 떨어질 수도 있습니다.

집중력 저하의 가장 흔한 원인 중 하나는 스트레스입니다. 사람이 스트레스, 심지어 일상적인 스트레스를 다룰 때 뇌는 코티솔이라는 스트레스 호르몬을 생성합니다. 일정한 스트레스는 혈액 내에서이 호르몬 수치를 높이게하여 농도가 저하 될 수 있습니다.

피로는 집중력 저하의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 인체는 제대로 기능하기 위해 휴식 시간이 필요하므로 건강한 사람은 매일 밤 몇 시간 동안 잠을 자게됩니다. 사람이 충분한 휴식을 취하지 않으면 뇌가 최대한 잠재력을 발휘하지 못하여 집중하기가 어려울 수 있습니다.

일부 사람들, 특히 여성들은 자신의 열악한 농도를 호르몬 불균형으로 인한 것일 수 있습니다. 예를 들어 에스트로겐은 뇌와 같은인지 기능에 필요한 특정 신경 전달 물질의 생산에 집중하는 것과 같은 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 낮은 수준의 에스트로겐은 이러한 신경 전달 물질의 수준을 낮출 수 있습니다. 폐경기를 겪는 여성은 일반적으로 에스트로겐 수치가 낮기 때문에 집중력에 문제가있는 경우가 많습니다.

연구 결과에 따르면 약물 남용은 개인의 집중력에 영향을 줄 수 있습니다. 빈약 한 농도는 약물과 알코올을 정기적으로 사용하거나 남용하는 많은 사람들에게 일반적인 문제입니다. 항우울제와 같은 일부 처방약은 농도 문제를 일으킬 수 있습니다.

몇몇 정신 장애는 또한 집중력을 저하시키는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 주의력 결핍 장애 (ADD)를 가진 개인은 종종 집중하는 데 문제가 있습니다. 이 장애는 일반적으로 ADD 환자가 학교에서 문제를 일으키기 시작할 때 분명해집니다. 집중력 문제는 우울증과 불안을 포함한 다른 정신 장애로 인해 발생할 수도 있습니다.

집중력 저하의 많은 원인은 일반적으로 경미하지만 일부는 위험하거나 생명을 위협 할 수 있습니다. 예를 들어 뇌나 척수의 일부가 손상되면 집중에 문제가 생길 수 있습니다. 뇌졸중, 발작 또는 종양은 모두 뇌 손상을 유발할 수 있으며 이로 인해 많은 다른 증상과 함께 농도 문제가 발생할 수 있습니다.