손목과 팔꿈치 통증의 일반적인 원인은 무엇입니까?

손목과 팔꿈치 통증은 종종 함께 발생합니다. 많은 근육, 뼈 및 신경이 팔을 구성합니다. 통증은 일반적으로 이러한 영역 중 하나 이상에 손상을 입히게됩니다. 일반적인 고통스러운 상태로는 누적 외상 증후군, 테니스 팔꿈치, 활액술염, 자궁 경부 방사선 병증, 흉부 출구 증후군, 수근관 증후군 및 류마티스 관절염이 포함됩니다.

근육 손상은 과도하게 사용되거나 찢어짐, 손목 부상 또는 엘바트 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 손목 움직임을 담당하는 근육은 팔꿈치 주변에서 시작되므로 한 영역에 영향을 미치는 통증은 다른 영역에도 영향을 줄 수 있습니다. 통증은 통증, 화상, 통증 및 강성을 포함한 다양한 형태로 올 수 있습니다. 치료하지 않으면 상태가 만성화되어 누적 외상 증후군으로 발전 할 수 있습니다.

손목과 팔꿈치의 뼈와 근육을 고정하는 인대와 힘줄도 비슷한 방식으로 다칠 수있어 손목과 팔꿈치 통증이 발생할 수 있습니다. 아마도 가장 일반적인 유형의 t 일 것입니다팔 부위의 endonitis는 측면 에픽 컨덴시염 또는 테니스 팔꿈치입니다. 이 상태는 일반적으로 자주 컴퓨터 작업과 같이 손목을 다시 구부리는 근육과 힘줄의 과용 및 후속 염증에서 유래합니다. 뻗어있는 팔꿈치를 따라 압박감과 통증은 테니스 팔꿈치를 나타냅니다. 근육과 힘줄 사이의 쿠션과 같은 유체 주머니는 또한 활액 bursitis라는 상태에 염증이 생겨 손목과 팔꿈치 통증이 발생하여 움직임에 의해 복잡해집니다.

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신경 압박은 손목과 팔꿈치 통증의 또 다른 일반적인 원인입니다. 팔 안의 신경은 목과 가슴으로 이동하고 척수 아래로 이동합니다. 신경이 목과 가슴에 들어가는 개구부에서는 신경이 갇히게 될 수 있습니다. 신경에 과도한 압력이 가해지면 통증은 팔 아래 어디에나 방출 될 수 있습니다. 이러한 조건은 자궁 경부 방사선 병증 및 흉부 출구 증후군으로 알려져 있습니다.

카팔 터널 synDrome은 또 다른 평범한 신경 상태를 구성합니다. 손목의 8 개의 뼈가 터널을 형성하고, 중간 신경 이이 터널을 통해 이동하면 갇힐 수 있습니다. 엄지 손가락과 첫 두 손가락에서 가장 큰 양의 마비와 통증을 찾을 수 있지만 불편 함은 팔꿈치로 확장 될 수 있습니다. 비정상적인 수면 위치는 종종이 장애를 유발할 수 있습니다.

류마티스 관절염이라는 더 심각한 상태는 팔의 뼈와 관절에 영향을 줄 수 있습니다. 이 질환은 신체 조직이 침습성 물질로 잘못 식별되는 면역계의 오작동에서 유래합니다. 그런 다음 면역계는 조직을 공격하여 반응합니다. 류마티스 관절염은 손목 뼈와 같은 작은 뼈에서 시작하여 팔꿈치 뼈와 같은 큰 뼈로 이동하는 진행성 질환입니다. 따라서, 질병은 결국 전신에 영향을 미치고 다음과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다 : 관절 부기 및 부드러움, 피로, 열 및 변색 된 손.

h손목과 팔꿈치 통증에 대한 OME 요법에는 영향을받는 지역 및 마사지에 적용되는 얼음 팩이 포함됩니다. 예방은 손목과 팔꿈치 통증을 유발하는 조건을 치료하는 가장 중요한 조치 중 하나입니다. 일이나 휴식 중에 편안한 팔 위치의 적절한 워밍업 운동과 유지 보수는 특히 중요합니다. 손목과 팔꿈치 통증이 지속되면 의사 나 물리 치료사가 최상의 행동을 제시 할 수 있습니다.