다른 연골 문제는 무엇입니까?

콘택트 스포츠를하는 사람들이나 관절염과 같은 만성 질환이있는 사람들에게 영향을 줄 수있는 여러 가지 연골 문제가 있습니다. 대부분의 연골 문제는 부상으로 인해 발생하며 쉽게 치료할 수 있습니다. 심한 부상은 장기적인 문제로 이어질 수 있지만, 연골의 일부 기능은 물리 치료 나 때로는 수술로 회복 될 수 있습니다.

부상으로 인한 다른 연골 문제는 일반적으로 연골이 찢어 지거나 연골이 용량을 초과하여 당겨 지거나 늘어나면서 발생합니다. 당겨진 연골은 염좌 중에 종종 발생하며, 충분한 휴식 시간이 주어지면 대개 스스로 치유됩니다. 찢어진 연골은 종종 완전히 치유되지만 심한 경우 찢어진 부위를 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 관절이 운동성을 회복하기 위해 수술 후 물리 치료가 필요할 수도 있고 필요하지 않을 수도 있습니다.

관절염과 같은 만성 질환은 스스로 치유되지 않으며, 시간이 지남에 따라 계속 악화됩니다. 관절염은자가 면역 반응으로 인해 연골이 관절 주위로 부서지게됩니다. 가장 일반적으로 증상은 보통 관절 부위의 강성과 통증을 포함합니다. 통증은 대부분 손가락, 손목 또는 무릎에서 시작하여 대부분의 신체 관절로 진행될 수 있습니다.

관절염 치료에는 통증 치료제, 가열 패드, 마사지 또는 뻣뻣함을 돕기위한 물리 치료법이 포함됩니다. 칼슘과 함께 비타민 D 보충제를 섭취하면 뼈를 강화하고 장기적인 뼈 손상을 예방할 수 있습니다. 연골은 일단 파괴되면 일반적으로 그 자체로 매우 쉽게 회복되지는 않지만, 일부 관절염 환자는 운동을하고 건강한 식단을 먹음으로써 상태가 악화되는 것을 막을 수 있습니다.

다른 연골 문제에는 다른 해결책이 있지만 관절이 손상되거나 손상되었을 때 환자가 따라야하는 몇 가지 일반적인 규칙이 있습니다. 적절한 치유를 위해 가능한 한 압력을 가해주십시오. 환자가 관절을 너무 빨리 사용하려고 시도했기 때문에 만성적으로 가장 고통스러운 부상이 발생합니다. 가능하면 환자는 처음에 부상을 입었던 활동을 피해야합니다.

부상이 너무 심해서 완전한 회복이 불가능할 때 통증 관리는 일반적으로 증상 완화에 성공합니다. 여기에는 처방전없이 구입할 수있는 처방약과 물리 치료 및 운동이 포함될 수 있습니다. 환자는 관절에 추가적인 손상을 피하기 위해 각 특정 부상에 가장 적합한 운동 유형을 의사에게 문의해야합니다.