슬개골 인대 통증의 다른 원인은 무엇입니까?

슬개의 힘줄 통증으로도 알려진 슬개골 인대 통증은 다양한 다른 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증은 종종 건의 퇴행의 결과이며, 이는 건장으로 알려진 상태입니다. 짧은 사두근 근육을 갖는 것은 힘줄에 추가 압력을 유발할 수 있기 때문에 가장 흔한 원인 중 하나 인 것으로 생각됩니다. 약한 사두근은 또한 슬개골 인대 통증에 기여할 수 있습니다.

슬개골 인대는 슬개골 아래에서 발견되며, 이는 슬개골이라고도합니다. 그것은 슬개골의 아래쪽 가장자리에서 시작되며 신 뼈의 상단에 부착하기 전에 짧은 길을 따라갑니다. 슬개의 인대 통증은 운동 선수들 사이에서 매우 흔한 문제입니다. 주자와 점퍼는 특히 상태로 고통받을 가능성이 높으므로 비공식적으로 점퍼의 무릎으로 알려져 있습니다. 이는 슬개골 인대가 달리기, 점프 또는 방향을 빨리 바꿀 때 많은 긴장을 풀기 때문입니다.

한때 힘줄의 염증이 슬개골 인대 통증의 가장 흔한 원인이라고 생각되었습니다. 그러나 21 세기 초에 많은 연구자들은 염증이 슬개골 힘줄의 통증의 주된 이유가 아니라는 결론에 도달했습니다. 대신, 힘줄에서 조직의 변성이 통증의 주요 원인이라고 생각됩니다. 이것은 힘줄에서 염증이 거의 없거나 전혀 발생하지 않을 수 있습니다. 이러한 유형의 통증은 종종 슬개골 건염이라고 불리우지만, 정확한 이름은 슬개골 건이며, 이는 염증보다는 조직의 변성을 의미합니다.

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힘줄에서 변성을 일으키는 원인과 왜 이것이 슬개골 인대 통증을 초래하는지에 대한 많은 이론이 있습니다. 가장 일반적인 잠재적 원인 중 하나는 단단한 대퇴사 근육입니다. 사두근 근육이 단축되면 (많은 스포츠를하는 사람들 사이에서 일반적인 문제) 근육은 슬개골을 더 높이 끌 수 있습니다. 이것은 할 수 있습니다힘줄을 통해 과도한 하중이 발생하여 그 아래의 뼈에 문지르게 할 수도 있습니다.

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슬개골 인대 통증의 다른 잠재적 원인에는 약한 사두근 근육이 포함됩니다. 특히 햄스트링 근육이 훨씬 강하고 남용하는 경우. 요추의 과도한 이동성과 같은 문제조차도 슬개골 인대의 통증에 기여할 수 있습니다. 훈련 된 전문가가 문제를 처리하는 것이 필수적이어야 할 광범위한 잠재적 원인이 있습니다.