종아리 근육 부상의 다른 유형은 무엇입니까?

종아리 또는 아랫쪽 다리에는 두 개의 주요 근육이 있습니다-위와 외상. 둘 다 발목 관절의 강력한 발바닥 굴곡 기이므로 발을 아래쪽으로 향하게하므로, 질주 또는 점프와 같이 땅을 밀어야하는 폭발적인 움직임 중에 종아리 근육이 손상 될 수 있습니다. 근육 또는 아킬레스 건에 영향을 줄 수있는 이러한 부상은 발 뒤꿈치 뼈에 부착되는 아킬레스 건, 눈물 또는 건염을 포함 할 수 있습니다.

종아리 근육 손상의 첫 번째 유형은 인대 염좌와 혼동되지 않는 근육 변형입니다. 균주는 근육 조직, 힘줄 또는 둘 다에 영향을 줄 수 있으며, 종종 갑작스런 전진 가속의 결과로 찢어 질 때까지 근육이 과도하게 늘어납니다. 비복근과 발바닥이 힘줄에서 멀어 질 때 변형됩니다.

아킬레스는 힘줄이 뼈에서 멀어 질 때 변형됩니다. 두 부상 모두 다리의 뒤쪽이나 발목의 통증, 부종, 발가락을 가리 키거나 발끝에 서기 어려움, 종종 타박상이 특징입니다. 이 유형의 종아리 근육 손상은 RICE 방법으로도 알려진 휴식, 착빙, 압박 및 상승으로 치료할 수 있습니다.

보다 심각한 종아리 근육 손상은 눈물로 알려져 있습니다. 기술적으로 일종의 변형, 근육 조직이 부분적으로 또는 완전히 찢어 질 때 눈물이 발생합니다. 위 또는 눈물의 파열은 근육이 힘줄에서 분리 될 때 유사하게 발생하는 반면, 아킬레스의 파열 (파열이라고도 함)은 뼈에서 힘줄을 부분적으로 또는 완전히 분리합니다. 완전히 찢어 질 경우, 근육 및 / 또는 힘줄이 피부 아래에 구부러 질 수 있으므로 이러한 부상은 더 심한 통증과 멍, 타박상, 발끝을 가리거나 다리에 닿지 않는 것이 특징입니다. 종아리 근육 또는 아킬레스의 눈물로부터 회복하는 데 몇 개월이 걸릴 수 있으며 근육을 힘줄 또는 뼈에 다시 연결하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

종아리 근육 손상의 여러 유형 중에서 아킬레스 건염이 가장 흔합니다. 힘줄, 또는 힘줄의 염증은 잦고 반복적 인 움직임으로 힘줄이 자극을받을 때 발생합니다. 러너, 특히 노인은 아킬레스 건이 시간이 지남에 따라 마모되는 경향이 있기 때문에이 부상에 취약합니다. 이 착용은 힘줄과 종골, 또는 발 뒤꿈치 뼈 사이의 마찰의 결과이며 발 뒤꿈치의 통증과 부드러움, 활동에 따라 악화되는 증상으로 느껴집니다. 부상 부위에 통증이 동반 될 수 있으며, 이러한 증상의 치료에는 RICE 방법 및 비 스테로이드 성 소염 진통제 또는 NSAID가 포함됩니다.