마른 기침 치료의 다른 유형은 무엇입니까?

마른 기침을하면 목이 가렵고 아프다고 느끼는 자극의 원인이 될 수 있습니다. 심한 경우에는 의사의 처방약이 필요한 경우가 많지만 집에서 마른 기침 치료제를 사용하면 더 가벼운 경우를 치료할 수 있습니다. 효과적인 치료법으로는 증기 흡입, 목구멍 마름모꼴, 따뜻한 차 및 다량의 물 마시기 등이 있습니다. 일반적으로 이러한 기술은 며칠 내에 마른 기침을 제거합니다.

하루에 한두 번 상당한 양의 증기를 흡입하는 것이 가장 효과적인 마른 기침 치료법 중 하나입니다. 증기는 가려운 목을 완화하고 기침을 제거하는 좋은 방법입니다. 증기를 생산하는 한 가지 방법은 차 주전자 나 일반 냄비에 물을 끓이는 것입니다. 그런 다음 개인은 대부분의 증기를 흡입 할 수 있도록 주전자 나 냄비에 얼굴을 가깝게 배치 할 수 있습니다. 이 프로세스에는 보통 10 분이면 충분합니다.

치료를 위해 스팀을 사용하는 다른 방법은 단순히 뜨겁고 증기가 많은 샤워를하는 것입니다. 욕실에 창문이있는 경우 증기가 빠져 나가지 않도록 창문을 닫아야합니다. 물은 이상적으로는 뜨겁지 만 화상을 입지 않아야합니다. 그런 다음 샤워를하는 동안 개인이 심호흡을하여 최대한의 이익을 얻으십시오. 이 프로세스에 권장되는 시간도 10 분입니다.

인후 마름모꼴은 마른 기침 치료제로도 사용할 수 있습니다. 목구멍을 코팅하고 진정시키는 효과적인 방법으로 상당한 완화를 가져올 수 있습니다. 시장에는 많은 브랜드와 맛이 있지만 일반적으로 페퍼민트 맛 마름모꼴이 가장 효과적입니다.

마른 기침 치료법 중 하나는 따뜻한 차를 마시는 것입니다. 이것은 종종 즉각적인 완화를 가져오고 기침을 신속하게 통제 할 수 있습니다. 녹차는 건강상의 이점으로 권장되지만 다른 품종도 사용할 수 있습니다. 차에 꿀 한 숟가락을 첨가하면 진정 효과를 더할 수 있습니다. 하루에 2 ~ 3 컵을 섭취하는 것이 좋습니다.

또한 하루 종일 물을 많이 섭취하면 매우 유익 할 수 있습니다. 사람들은 어쨌든 여덟 잔의 물을 마시는 것이 권장되지만, 마른 기침을 다룰 때이 관행을 반드시 준수해야합니다. 이를 통해 회복 시간을 단축하고 기침을 성공적으로 제거 할 수 있습니다. 물은 또한 몸이 질병 과정에서 축적 한 많은 독소를 씻어내는 데 도움이됩니다.