다른 유형의 심리적 지원은 무엇입니까?

거의 모든 사람들이 평생 동안 길을 만들 때 필요한 심리적 지원은 회의 나 상담 세션의 방에서 지불하거나, 건강, 치유 또는 도움이되기 위해 공식 약속에 의해 지불 된 서비스 일 필요는 없습니다. 오랜 친구와의 대화 나 낯선 사람의 미소조차도 도움이 필요한 사람을 심리적으로 지원하기에 충분한 관련이있을 수 있습니다. 심리적 지원은 공식적이거나 비공식적이며 친밀하거나 상대적 낯선 사람 또는 외부 경험과 외부 경험이 될 수 있습니다. 특성에 관계없이, 개인의 대처 기술을 도와 주거나 지시하거나 강화하는 경우 지원으로 분류 될 수 있습니다.

공식적인 유형의 심리 지원 시스템의 예는 육아 수업, 종교 지도자와의 회의, 치료사와의 상담 약속이 될 수 있습니다. 이러한 상호 작용 각각은 나에게 제공합니다스트레스를 받거나 어려움을 겪는 사람이 자신의 감정을 표현하고 다른 참가자, 교사 또는 카운슬러로부터 피드백을받을 수있는 ANS는 적절하고 건강한 반응에 관한 것입니다. 어떤 경우에는, 단순히 그러한 스트레스를받는 유일한 개인이 아니거나 그러한 감정을 느끼는 것이 심리적 지원을 제공한다는 검증을 받는다. 다른 상황에서는 스트레스를받은 사람이 처리하기 위해 구체적인 행동, 교육 또는 피드백이 필요할 수 있습니다. 그러한 공식적인 지원 시스템 내에서, 개인은 미래 상황에서 자기 표현과 도움의 반응을 배우는 시간을 제공합니다.

점심 식사를 위해 친구를 만나거나 가족과 함께 저녁을 먹거나 운동 친구와 함께 달리는 것은 비공식적 인 심리적 지원 상황의 예입니다. 스트레스를받는 사람이 건강한 W의 삶의 상황에 대처하는 데 도움이된다면 공식적인 상황에서와 같이 비공식적으로 도움이 될 수 있습니다.아아. 종종 개인의 사회적 지원 네트워크의 강화는 공식 시스템에서 예상되는 상황의 세부 사항을 논의하지 않고 긍정적 인 피드백과 지원 조치를 제공하기에 충분합니다. 비공식 지원 시스템의 실질적인 필요와 중요성을 곤경에 처한 개인들에게 상기시켜야합니다. 이러한 유형의 지원은 종종 바쁜 생활 방식에서 가장 먼저 희생됩니다.

공식적이고 비공식적 인 소셜 지원 시스템만이 유일한 심리적 지원은 아닙니다. 스트레스를받는 개인이 특정한 믿음을 믿는 사람이라면기도, 명상 또는 내성이 가치가있을 수 있습니다. 애완 동물도 집을 나누기에 운이 좋은 사람들에게 귀중한 정서적, 심리적 지원을 제공 할 수 있습니다. 그러한 지원이 필요한 사람들은 대부분의 상황에서만 도달하면됩니다.