다양한 유형의 자존심 워크 시트는 무엇입니까?

다양한 유형의 자부심 워크 시트에는 직접 작성하고 온라인으로 작성하는 것이 있습니다. 직접 만든 워크 시트는 일반적으로 한두 페이지로 구성된 간단한 평가,보다 심층적 인 평가를 시도하는 워크 시트 및 통합 문서 형식의 일부와 같은 다양한 형태로 제공 될 수 있습니다. 자존심 워크 시트는 자존심을 평가하거나, 개인이 자존심을 키울 수 있도록 도와 주거나, 두 가지 모두를하기 위해 만들어 질 수 있습니다.

학교, 심리학자 및 라이프 코치는 학생 및 고객과 함께 일할 때 종종 자부심 척도를 사용하는 전문가 중 하나입니다. 워크 시트는 개인의 자부심 수준을 측정하는 도구로 만들어집니다. 종종 워크 시트는 강의실 또는 작업장 환경에서 배포되지만 많은 자부심 워크 시트는 인터넷에서 독립적으로 액세스하거나 자조 사업체에서 구입할 수 있습니다.

전문적으로 배포되는 워크 시트는 종종 종이에 인쇄되며 참가자는 직접 워크 시트를 작성해야합니다. 어떤 경우에는 교사 나 치료사가 응답을 기록하는 동안 참가자에게 워크 시트를 읽을 수 있습니다. 종종 이러한 유형의 자부심 워크 시트는 자부심 수업에서 사용되거나 지원 그룹 또는 치료 세션과 같은 치료 환경에서 제공됩니다. 워크 시트는 단일 교육 교훈에 중점을 두거나 Abraham Maslow의 계층 적 요구에 의해지지 된 것들 또는 사회적 순위와 자존심을 연계시키는 것들과 같은 여러 가지 자존심 이론을 통합 할 수 있습니다.

개인은 온라인으로 자부심 워크 시트를 작성할 수도 있습니다. 자존심 과정을 가르치는 사람이 사용하는 특수 소프트웨어로 디지털 변환을 완료 할 수 있습니다. 특수 소프트웨어에 포함 된 자부심 워크 시트는 일반적으로 교사의 사무실이나 교실에서 작성되지만 온라인 워크 시트는 학생의 집이나 사무실 컴퓨터에서 작성 될 수 있습니다.

자존감이 낮은 사람은 자조 책, 블로그 및 웹 사이트를 읽고 특정 문제를 해결하기 위해 맞춤화 된 자부심 워크 시트를 작성하여 자존심을 향상시킬 수 있습니다. 아동의 자존감이 아동 학대 나 부정적인 사고 패턴에 뿌리를 둔다면, 그러한 문제를 극복하기위한 책을 읽을 수 있으며 이러한 가르침에 포함 된 제안 중 일부는 자부심 워크 시트로 변형 될 수 있습니다. 이와 같은 도구는 단일 워크 시트에 인쇄하거나 전자 저널에 입력하거나 하루에 한 두 가지 질문에 대한 답변이 있거나 특정 자부심 운동이 일일 목표로 목표로하는 실제 저널로 작업 할 수 있습니다.

많은 자부심 워크 시트는 간단한 질문과 답변 형식으로 설계되었으며, 다른 자부심 워크 시트는 사람이 자신이나 가난한 자존심의 근원을 발견하도록 돕는 자부심 척도를 사용하여 만들어졌습니다. 이와 같은 워크 시트는 일반적으로 몇 페이지 길이이거나 자존심 향상에 중점을 둔 책에 통합 될 수도 있습니다. 이 형식으로 제시 될 때, 자부심 워크 시트는 특정 주제를 다루는 장을 따르는 경향이 있으며, 자존심이 부족한 개인 문제를 극복하는 데 도움이되는 조치 단계 목록이 동반됩니다.