낮은 자존감이 관계에 미치는 영향은 무엇입니까?

자존감이 낮 으면 관계에 미치는 영향이 심각하게 손상 될 수 있으며 종종 불만족스러운 관계를 탓할 수 있습니다. 사람이 비현실적으로 열악한 자기 이미지를 가지고 있다면, 자신의 평생을 자기 의심, 우울증 및 그 결과 적대감 또는 방어의 렌즈를 통해 볼 수 있습니다. 자존감이 낮은 관계에 대한 가장 일반적인 영향 중 일부는 적절하거나 건강한 파트너를 선택할 수 없음, 불쌍한 치료 나 학대를 받아 들일 의지, 경계감 없음, 심각한 의사 소통 문제의 기회 등이 있습니다.

자존감이 낮은 사람은 자신의 객관적인 그림을 유지할 수 없습니다. 말의 눈가리개처럼 가난한 자기 이미지는 모든 긍정적 인 특성을 차단하여 후회, 의심, 자기 혐오 만 남길 수 있습니다. 자아상이 열악한 사람은 자신이 사랑할 가치가없고, 관계에서 발생하는 모든 나쁜 일이 자신의 잘못이며 파트너가 자신을 사랑한다고 진정으로 신뢰할 수 없다고 믿을 수 있습니다. 이 파괴적인 사고 방식에 빠지는 관계는 위험에 처할 수 있습니다.

자존감이 낮은 관계에서 가장 위험한 영향 중 하나는 좋은 파트너 나 친구를 찾을 수 없다는 것입니다. 자존감이 낮은 사람들은이 말에 나쁜 행동이 있더라도 처음에 아첨하고 무료 인 사람들에게 끌릴 수 있습니다. 나쁜 자기 이미지의 왜곡 된 논리에서, 사람은 심지어 자신의 파트너의 독성을 인식 할 수 있지만, 그들의 나쁜 행동은 가치가 있다고 생각합니다. 또한 건강에 해로운 이미지를 가진 사람은 다른 사람을 찾지 못할 것이라는 두려움 때문에 독성 친구 나 파트너를 떨어 뜨리는 것을 두려워 할 수 있습니다.

불행히도, 파트너 선택 기술이 좋지 않은 경우 부작용 중 하나는 모욕적 인 관계의 가능성입니다. 사람들은 자존심이 부족하여 언어 적, 신체적, 성적 학대를 기꺼이 겪을 수 있습니다. 일부 비극적 인 경우, 자존심 문제로 인해 학대적인 관계를 유지하는 선택은 치명적인 실수 일 수 있습니다.

비폭력적인 상황에서도 관계에 대한 낮은 자존감의 더 큰 영향 중 하나는 경계에 대해 정직 할 수 없다는 것입니다. 친척, 친구 또는 낭만적 인 파트너가 버림받는 것을 두려워하여 갈등을 피하기 위해 자신의 필요에 거짓말을 할 수 있습니다. 이로 인해 파트너가 불행하거나 우울하거나 충족되지 않은 만성적으로 불만족스러운 상황이 발생할 수 있지만 문제의 근본 원인을 설명하지는 않습니다.

욕구 또는 욕구를 전달할 수 없거나 거부하는 것은 관계에 대한 자존감이 낮을 때 가장 파괴적인 영향 중 하나 일 수 있습니다. 자존감이 낮은 사람의 파트너는 우울증이나 자기 혐오의 추가 에피소드를 유발할 우려가 있기 때문에 문제에 대해 진실로 말할 수 없습니다. 결국, 자기 자신이 좋지 않은 사람은 정직하게 말하기가 너무 두려워서 결국에는 포기로 이어질 수 있습니다. 자존감의 근본적인 문제가 해결되고 관리 될 때까지, 잘못된 의사 소통의주기는 모든 관련자들에게 불행한 결말을 초래할 수 있습니다.