Wrist 손목의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

wrist 손목의 가장 흔한 원인은 추락을 깰 때 개인의 손이지면에 미치는 영향입니다. 사람들은 넘어 지거나 넘어 질 때 본능적으로 손을 내밀어 손목을 충격을 흡수하는 첫 번째 신체 부위로 만듭니다. 손목이지면이나 다른 물체에 충격을 가하면 인대가 늘어나거나 찢어 질 수 있습니다. 인대가 그러한 손상을 입을 때 염좌가 발생합니다. 넘어 질 위험이 커지면 손목이 wrist 위험이 높아집니다. 대부분의 스포츠는이 범주에 속하며 달리기와 같은 다른 운동 활동에 속합니다.

스포츠를하는 동안 사고 나 충돌이 손목을 삐는 가장 흔한 원인입니다. 축구, 축구, 테니스 및 스케이트 보드와 같은 운동 활동은 넘어 질 가능성을 크게 증가시켜 손목 부상을 입을 수있는 가능성을 높입니다. 손목이지면에 충격을 가할 때 일반적으로 손바닥 바닥이 먼저 닿는 방식입니다. 이로 인해 손이 뒤로 구부러져 손목의 인대가 늘어납니다. 결과적으로 인대가 경미한 손상 지점으로 늘어나 등급 1 염좌를 유발하거나 인열 지점으로 연장되어 등급 II 또는 III 염좌를 유발할 수 있습니다.

또한 사람들이 넘어져 손목이 suffer 수있는 ​​비 스포츠 관련 사고가 많이 있습니다. 예를 들어 사람들은 종종 손목이 미끄러 져 얼어 붙은 날씨에 빠지지 않도록합니다. 계단을 밟고 넘어지는 것이 또 다른 일반적인 원인입니다.

지면을 때리는 것이 wrist 손목의 원인이 아닌 상황이있을 수도 있습니다. 예를 들어, 기둥이있는 스키어가 넘어져서 손목을 rain을 수 있었지만 염좌는 땅에 닿지 않았습니다. 대신 스키어의 손이 폴 스트랩에 엉 키게되어 손목이 잘못된 방향으로 너무 멀리 구부러졌습니다. 마찬가지로 개인이 무거운 물건을 잘못 들어 올리면 무게로 인해 손목이 너무 멀리 또는 잘못 구부러져 염좌가 생길 수 있습니다.

운동 활동에 참여할 때 wrist 손목의 가능성을 방지 할 수있는 방법이 있습니다. 예를 들어 스케이트 보드와 인라인 스케이팅에서는 손목이 정기적으로 낙상을 흡수한다는 보장은 없습니다. 이런 이유로, 그러한 활동에 참여하는 사람들은 종종 보호를 위해 손목 보호대를 착용합니다. 손목 보호대는 손목에 고정되는 저렴한 액세서리로, 추락시 손목과지면을 분리 할 수있는 단단하고 플라스틱 인 장벽을 갖추고 있습니다.