팔 근육통의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

팔 근육통은 근육 긴장, 근육 눈물 또는 파열과 같은 부상과 근육에 직접적인 외상으로 인해 가장 흔하게 발생합니다. 팔 근육통의 다른 일반적인 원인은 근육의 남용과 근육 조절 부족을 포함합니다. 어떤 경우에는 팔 근육통처럼 느껴질 수있는 통증은 힘줄 통증, 인대 통증, 심지어 신경통과 같은 다른 것 때문에 실제로 발생할 수 있습니다. 의사의 방문은 적절한 진단을 받기 위해, 특히 통증이 며칠 이상 지속되거나 시간이 지남에 따라 통증이 악화되는 경우에 발생할 수 있습니다.

근육 긴장은 아마도 팔 근육통의 가장 흔한 원인 일 것입니다. 이러한 부상은 팔 근육이 처리 할 준비가되지 않은 부담을 지거나 근육이 그 수단을 넘어서 비 틀릴 때 발생합니다. 그 결과 근육을 구성하는 작은 섬유질이 찢어져 통증, 통증 또는 압통이 생깁니다. 경미한 근육 긴장은 RICE 치료 (휴식, 얼음, 압박 및 상승)로 치료할 수 있으며, 환자가 모든 신체 활동을 중단 할 필요는없는 상당히 가벼운 부상으로 간주됩니다. 그러나 더 심한 계통은 더 고통 스러울 수 있으며 부상을 악화시키지 않도록주의해서 치료해야합니다. 통증이 심하면 환자는 모든 신체 활동을 중단하고 RICE 치료로 부상을 치료해야합니다.

근육 파열은 근육이 뼈 또는 뼈 자체를 연결하는 힘줄과 완전히 분리 될 때 발생합니다. 통증이 심할뿐만 아니라 팔의 외양이 변하기 때문에 쉽게 드러날 수있는 고통스러운 부상입니다. 근육은 때때로 길이의 한쪽 끝에 모일 수 있으며 멍과 붓기가 빨리 발생할 수 있습니다. 이는 심각한 부상으로 간주되며 이러한 부상으로 고통받는 사람은 즉시 의사의 진료를 받아야합니다. 파열 된 근육을 고치기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

보다 일반적인 팔 근육통의 원인은 근육의 과용 및 과용을 포함합니다. 매우 활동적인 사람들은 근육이 과도하게 사용되면 통증이나 부드러움을 경험하게됩니다. 이것은 긴 운동 활동 중이거나 근육을 만들려고 할 때 일반적입니다. 이러한 팔 근육통은 종종 하루나 이틀 안에 사라지고 휴식과 스트레칭은 대개 회복 과정을 가속화시킵니다. 근육을 충분히 사용하지 않으면 통증이 생길 수 있습니다. 근육이 약할수록 빨리 피곤해 질 수 있고 피곤한 근육이 더 조여져 통증이나 불편 함을 유발할 수 있습니다.