목 통증의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

목 뒤쪽의 다양한 통증 정도는 몇 가지 일반적인 원인에서 비롯 될 수 있습니다. 신체 의이 부위의 통증은 일반적으로 척추의 해당 부분에 대한 해부학 적 레이블의 이름을 딴 자궁 경부 통증이라고도합니다. 목 통증의 주요 원인 중 일부는 퇴행성 디스크 질환, 허리 디스크 및 협착 된 신경을 포함합니다.

척추의지지 구조 내의 연골과 그 문제로 신체의 나머지 부분에 걸친 연골은 시간이 지남에 따라 얇아집니다. 이로 인해 디스크가 점차 열화됩니다. 퇴행성 디스크 질환이 그 결과입니다. 자궁 경부 척추 부위에서 발생하는 퇴행성 디스크 질환은 목 통증, 염증 및 근육 경련을 유발합니다.

목 통증, 또는 자궁 경부 통증은 또한 허리 디스크에서 발생할 수 있습니다. 척수의 디스크는 외층, 고리 및 내층, 핵으로 구성됩니다. 핵은 고리를 통해 원반 밖으로 스며 들어 척추를 따라 쉬고있는 신경과 접촉 할 때 자극과 통증을 유발할 수 있습니다. 이것은 허리 디스크의 위치와 팔과 다리와 같은 신체의 다른 부분으로 이어지는 신경 경로를 따라 통증을 유발합니다.

근육, 힘줄 및 뼈와 같은 주변 구조로 인해 신경에 너무 많은 압력이 가해지면 신경이 꼬집어 목 통증이 생길 수 있습니다. 기침을 포함한 간단한 움직임은 근육이 꼬인 신경에서 비롯 될 때 목 뒤의 통증을 악화시킬 수 있습니다. 꼬인 신경은 마비, 근육 약화 및 따끔 거림을 초래합니다.

목 통증의 다른 일반적인 원인은 긴장을 포함합니다. 채찍질과 같은 변형은 갑작스런 움직임으로 발생합니다. 잘못된 수면 자세조차도 목의 긴장을 유발할 수 있습니다. 또한 무거운 물체를 잘못 들어 올리면 목에 추가적인 긴장이 가해져 근육 경련과 부상으로 이어질 수 있습니다.

직업상의 위험은 또한 목 통증에 기여합니다. 컴퓨터 앞에서 보낸 시간은 목에 통증을 유발할 수 있습니다. 자세가 좋지 않고 컴퓨터 모니터를 적절한 높이로 설정하지 않으면 목에 부담이 가해져 시간이 지남에 따라 목 통증이 발생할 수 있습니다.

육체적 합병증은 목 뒤쪽에 통증을 유발할 수 있지만 정서적, 정신적 어려움도 있습니다. 스트레스, 우울증 및 다양한 기분 장애는 몇 가지 원인 일뿐입니다. 긴장과 통증은 주변 근육이 강화되어 스트레스와 다른 정서적 문제에 대한 반응으로 긴장이됩니다.