피로와 메스꺼움의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

피로와 메스꺼움의 일반적인 원인 중 일부는 영양 실조, 열사병, 저혈압 및 독감입니다. 이러한 증상은 일반적으로 의료 전문가가 검토해야하는 심각한 건강 위험에 해당합니다. 피로는 메스꺼움이 배탈과 구토감을 느끼는 동안 개인이 극도로 지친 상태를 말합니다.

인플루엔자 바이러스는 일반적으로 매년 발생하는 사람에게 영향을 미칩니다. 이 바이러스는 신체의 면역 체계가 압도되기 때문에 심각한 피로를 유발합니다. 대부분의 독감은 약 10 일 동안 지속되며,이 기간 동안 영향을받는 개인이 물과 영양분을 마시는 것이 중요합니다. 이것은 탈수의 가능성을 감소시켜 이러한 증상을 증가시킬 수 있습니다.

건강에 해로운 음식은 피로와 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 개인이 충분한 필수 비타민을 섭취하지 않으면 신체가 건강에 좋은 음식에 의존하여 제대로 작동하기 때문에 매우 피곤할 수 있습니다. 이러한 증상과 가장 관련이있는 비타민 결핍은 주로 B 비타민입니다. 매일의 다이어트 프로그램에 종합 비타민을 추가하면 기분이 좋아질 수 있습니다.

과도한 열과 탈수는 피로와 메스꺼움의 증상을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 열사병은 일반적으로 개인이 체온이나 물 소비를 모니터링하지 않을 때 발생합니다. 너무 뜨겁거나 탈수되면 체온을 식힐만큼 빨리 땀을 흘릴 수 없습니다. 이것은 제대로 해결되지 않으면 신속하게 총 붕괴와 사망으로 이어질 수 있습니다.

저혈압은 신체가 일차 기관을 지원하기에 충분한 혈액을 펌핑하지 않는 상황입니다. 이로 인해 피로와 정전이 발생할 수 있습니다. 저혈압의 일반적인 원인으로는 의약품, 심장 문제, 탈수 및 당뇨병이 있습니다. 많은 저혈압 환자들도 구역질 증상을 경험합니다.

알코올은 우울제이므로 너무 많이 마시면 ​​피곤해집니다. 또한 신체가 탈수되어 피로를 유발합니다. 또한 위를 빠르게 화나게 할 수 있습니다. 신체는 일반적으로 알코올을 독처럼 취급하여 구토를 유발할 수 있습니다. 알코올을 과다 섭취하기위한 좋은 대책으로는 식수와 전해질 음료가 있습니다. 알코올 섭취 후 식수는 숙취의 영향을 줄일 수 있습니다. 숙취는 신체가 알코올을 시스템에서 걸러내는 데 도움을주고 수화를 개선하기 때문입니다.

많은 임신에는 피로와 메스꺼움이 포함됩니다. 이것은 일반적으로 호르몬 변화와 가능한 영양 결핍에 근거합니다. 대부분의 산모는 매일 태아 비타민 보충제를 섭취하므로 피곤함을 덜어줍니다.