헛배 부름의 가장 일반적인 원인은 무엇입니까?

헛배 부름은 위의 과도한 가스와 포유류 및 기타 동물의 내장으로 인해 발생합니다. 구어체 적으로 가스를 통과하고 바람이 부는 바람, 방귀로 알려져 있으며 상당히 정상입니다. 헛배 부름의 두 가지 주요 원인이 있습니다. 한 가지 원인은 급속한 음주, 담배 담배 제품 또는과 호흡에서 발생할 수있는 공기 삼키기 때문입니다. 헛배 부름의 두 번째 원인 중 두 번째는 소화되지 않은 음식을 분해하는 데 도움이되는 내장과 결장에서 일반적으로 발견되는 박테리아에서 생산됩니다. 가스는 식품, 특히 전분 및 셀룰로오스와 같은 설탕과 다당류를 분해함에 따라 장 박테리아의 부산물입니다. 수소, 메탄 및 이산화탄소는 박테리아의 부산물 가스입니다.

헛배 부름의 주요 원인 중 하나는 신체가 음식을 제대로 붕괴시키고 영양소를 흡수하지 않는 것입니다. 헛배 부름의 정도는 일반적으로 사람마다 다릅니다. 한 사람에게 가스를 생산하는 음식은NOTHER. 이것은 일반적으로 장 박테리아에 의해 설명 될 수 있습니다. 소화하는 동안 내장에서 두 가지 유형의 박테리아, 수소를 생산하는 박테리아와 수소를 파괴하는 박테리아의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 간단하게, 한 박테리아는 가스를 생성하고 다른 박테리아는 가스를 먹습니다. 사람의 시스템에서 너무 많거나 너무 적은 박테리아는 헛배 부름의 일반적인 원인 중 하나이며 일부 사람들은 다른 사람들보다 더 많은 가스를 섭취하게됩니다.

특정 식품은 또한 다른 음식보다 더 많은 가스를 유발합니다. 콩, 양배추, 아스파라거스 및 브로콜리와 같은 복잡한 설탕을 함유 한 음식은 잘 알려진 헛배 부름의 원인입니다. 감자, 국수 및 밀 제품과 같은 전분 식품은 또한 가스를 증가시킬 수 있습니다. 레드 와인과 다크 맥주조차도 일반적인 범인이 될 수 있습니다.

사탕과 음료에 사용되는 저칼로리 식품의 일반적인 감미료 인 Sorvitol은 또한 Malabsorbio의 일반적인 공급원입니다.과도한 가스로 이어질 수 있습니다. 헛배 부름의 또 다른 공급원은 유당 결핍, 우유 및 기타 유제품에서 발견되는 천연 설탕을 소화하는 능력이 감소되어 발생합니다. 아시아 인, 아메리카 원주민 및 아프리카 배경의 사람들은 유년기 후에 유당을 소화 해야하는 효소 락타아제의 수준이 낮은 경향이 있습니다. 유당 결핍의 발병률은 나이가 들어감에 따라 증가하는 경향이 있습니다.

췌장에서의 효소 수준이 감소하거나 담낭 또는 장 안감의 문제로 인해 장애가 발생할 수 있습니다. 변비와 같이 소화가 느려지거나 결장을 통한 통과가 속도가 느려지는 상태는 종종 더 많은 발효를 일으키고 헛배 부름이 증가 할 수 있습니다. 임신은 또한 소화 둔화의 잘 알려진 원인이므로 더 많은 가스가 생성됩니다.

그 자체로는 보통 건강에 해롭지 않습니다. 그러나 어떤 경우에는 만성 헛배 부름이 우려의 원인이 될 수 있습니다. 지속되거나 다음과 같은 증상이 동반되는 경우설사, 대변의 혈액, 열 또는 구토는 가스가 더 심각한 근본적인 상태의 증상이되지 않도록 의학적주의를 찾는 것이 가장 좋습니다.