발과 발목 통증의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

발목과 발목 통증은 건염, 골절, 전립선 염, 관절염, 외상으로 인한 부상, 발바닥 근막염, 발 뒤꿈치 박차 등의 다양한 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 발과 발목 통증의 원인을 결정하려면 원인을 발견하고 효과적인 치료 계획을 세우기 위해 검사를 수행 할 수있는 의사를 한 번 이상 방문해야하는 경우가 종종 있습니다. 발 통증이 악화되거나 지속되는 경우 의사의 방문 일정을 즉시 예약해야하며 통증이 부상으로 인한 경우 발과 발목에서 가능한 한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

건염은 근육을 뼈에 연결하는 힘줄에 염증이 생길 때 발생합니다. 이 염증은 외상으로 인한 직접적인 부상, 뼈나 근육에 대한 마찰, 잘못된 보행 또는 걸음 걸이 걸음, 과도한 사용 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 건염은 RICE 치료로 치료할 수 있습니다. RICE는 휴식, 얼음, 압박 및 상승을 나타냅니다. 발과 발목 통증을 유발하는 더 심한 건염의 경우 약물이나 스테로이드 주사가 필요할 수 있습니다. 의사는 진통제를 처방 할 수도 있습니다. 신체 활동 전에 적절한 스트레칭과 컨디셔닝을하면 건염을 예방하는 데 도움이되므로 이러한 유형의 발과 발목 통증을 예방할 수 있습니다.

관절염은 아마도 발과 발목 통증의 가장 흔한 원인 중 하나 일 것입니다. 이 상태는 관절의 연골과 인대가 분해되기 시작하여 염증, 부기 및 통증을 유발할 때 발생합니다. 관절염에 대한 치료법은 없지만 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 관절염이 가장 고통 스러울 때는 영향을받는 관절을 쉬고 높이는 것이 좋습니다. 통증 완화에 도움이되는 약물을 사용할 수 있으며, 심한 관절염의 경우 부분 또는 전체 관절 대체가 필요할 수 있습니다.

부상은 특히 운동 선수들 사이에서 발과 발목 통증의 가장 흔한 원인입니다. 근육 긴장과 인열, 인대 염좌 및 뼈 골절은 발과 발목 통증을 유발할 수 있으며 이는 경미한 불편 함 또는 완전히 무능력한 상태 일 수 있습니다. 경미한 골절과 마찬가지로 덜 심한 근육 긴장과 인대 염좌도 RICE 치료로 치료할 수 있습니다. 파열 또는 인대 눈물로 알려진 더 심한 근육 눈물은 수술을 포함하여 더 강렬한 치료가 필요합니다. 심각한 골절은 의사가 즉시 해결해야합니다.