발 통증의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

발 통증의 일반적인 원인은 통증이 방금 발생했는지 또는 지속적이고 규칙적으로 발생하는 통증인지에 따라 달라질 수 있습니다. 발가락을 꼬거나 아치를 제대로지지하지 않는 부적절한 신발을 신는 것은 발에 통증을 유발할뿐만 아니라 타박상, 근육 긴장 또는 골절과 같은 실제 부상의 원인이 될 수 있습니다. 발바닥 근막염, 발바닥 사마귀 또는 통풍과 같은 발 상태는 또한 완전히 치유하기 위해 의사가 치료해야 할 수있는 발 통증의 일반적인 원인입니다.

발의 외상은 발 ​​통증의 일반적인 원인입니다. 발에 떨어지는 물건, 누군가 밟거나 단순히 넘어 지거나 넘어져서 발생할 수 있습니다. 골절, 타박상 및 근육 긴장 또는 염좌는 매우 흔하며 중증도에 따라 매우 고통 스러울 수 있습니다. 발이 골절되지 않은 것으로 보이면 발을 높이고 얼음 팩을 적용한 후 휴식을 취하여 부상을 치료할 수 있도록하는 것이 최선의 치료 과정입니다. 발 통증이 단기간 내에 개선되지 않으면 의사에게 엑스레이를 방문하여 실제 휴식이 발생했는지 확인하는 것이 가장 좋습니다.

부적절한 신발은 발 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이것은 아치가 낮거나 아치가 높고 더 많은 지원이 필요한 사람들에게 특히 그렇습니다. 너무 평평한 뒤꿈치 또는 신발은 발가락을 경련시키고 발의 아치를 펼칠 수 있습니다. 이것은 건염 또는 발바닥 근막염으로 이어질 수 있으며, 둘 다 상당히 고통 스럽습니다. 발의 쿠션을 높이고 발을지지하면서 발을 움직일 수있는 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 높은 아치를지지하기 위해 안정성 또는 모션 컨트롤 슈즈가 종종 최선의 선택이지만, 깔창이 낮은 슈즈는 비교적 평평한 발을 가진 슈즈에 더 적합합니다.

내향성 발톱, 발바닥 사마귀, 운동 선수의 발, 통풍 또는 분비물과 같은 다른 발 상태도 발에 통증을 유발할 수 있습니다. 자란 발톱은 종종 발톱을 똑바로 자르거나 너무 짧지 않고 가장자리를 둥글게하지 않음으로써 예방할 수 있습니다. 또한 사마귀는 때때로 상점에서 구입할 수있는 사마귀 제거제로 집에서 치료할 수 있습니다. 다른 상태는 통증을 완화 시키거나 상태가 악화되는 것을 예방하기 위해 발병 치료사의 치료가 필요할 수 있습니다. 일부 조건은 실제로 수술이 필요할 수 있습니다.