가스와 소화 불량의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

다이어트는 대부분 가스와 소화 불량의 원인입니다. 소화 불량 (소화 곤란뿐만 아니라 다양한 위통을 나타내는 용어)과 함께 소화 불량을 동반 할 때, 결과적으로 불편 함은 처방전없이 구입할 수 있습니다. 다이어트, 불안, 긴장 및 스트레스 외에도 탈장과 같은 다른 신체 조건과 마찬가지로 가스와 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 가스와 소화 불량이 하루 이상 지속되거나 통증이 악화되거나 퍼지면 의사와 상담하여 문제의 근본 원인을 찾아야합니다.

유제품이나 설탕이 풍부한 음식을 섭취하면 일부 사람들, 심지어 유당 불내성이없는 사람들조차도 가스와 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 치즈, 우유, 아이스크림 및 기타 우유로 만든 제품은 복통으로 이어질 수 있으며 가스는 이러한 제품을 섭취함으로써 발생할 수 있습니다. 다른 음식들도 가스와 소화 불량을 일으킬 수 있으며, 어떤 음식이 통증을 유발하는지에 대한 패턴이 항상있는 것은 아닙니다. 매운 음식은 일부 사람들에게 소화 불량을 유발할 수 있지만, 같은 사람들은 매운 음식을 다시 먹고 기분이 좋을 수도 있습니다. 그러나 많은 경우 패턴이 발생할 수 있습니다. 예를 들어 매운 음식을 먹고 소화 불량을 겪는 경우 다음에 매운 음식을 먹을 때 가스와 소화 불량 결과가 나오는지주의를 기울여야합니다. 매우 자주 신체는 각 경우에 비슷하게 반응합니다.

높은 스트레스 수준, 불안 및 두려움은 가스와 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 긴장이나 스트레스가 불편 함과 가스를 유발할 수 있기 때문에 어떤 사람들은이 상태를 신경성 위라고 부릅니다. 스트레스가 반드시 일정하거나 반복적 인 스트레스 일 필요는 없습니다. 스트레스가 고립되면 위장에 통증을 느끼거나 두통을 유발할 수 있습니다. 상태가 지속되거나 규칙적으로 발생하는 경우 스트레스 또는 불안의 원인을 분석하고이를 제거하거나 줄이기 위해 노력할 수 있습니다. 스트레스와 불안 수준이 감소함에 따라 통증이 진정되는 경우가 종종 있습니다.

더 심각한 상태는 소화 불량과 때로는 가스로 이어질 수도 있습니다. 예를 들어, hiatal 탈장은 위장에 심각한 불편을 초래할 수 있습니다. hiatal 탈장은 위의 일부가 부 자연스럽게 방식으로 복부를 통과하여 위 전체에 통증이나 불편 함을 유발할 때 발생합니다. 이 유형의 탈장을 경험하는 많은 사람들은 소화 불량, 산성 역류 또는 타는듯한 느낌을 호소합니다.