다리 통증의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

다리 통증은 여러 가지 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 다리에는 근육, 힘줄, 관절 및 뼈가 있으며 모두 부상이나 장애에 취약합니다. 남용, 영양 부족 및 부상은 다리 통증의 가장 흔한 원인에 대한 배경을 만듭니다. 치료는 원인에 따라 다릅니다.

신 부목은 일반적으로 다리 통증과 관련된 상태입니다. 달리거나 걷기 때문에 발생합니다. 신 부목의 의학적 용어는 "중정 경골 스트레스 증후군"입니다. 뼈에서 근육까지의 결합 조직도 포함됩니다.

정강이 부목의 증상은 안쪽 영역을 따라 다리 아래쪽의 통증을 포함합니다. 약간의 부종이 부드러움에 수반 될 수 있습니다. 진행 초기에 활동이 중단되면 통증이 멈추지 만 시간이 지남에 따라 통증이 일정해질 수 있습니다.

정강이 부목에 대한 가정 요법에는 얼음과 휴식이 포함됩니다. 낙상으로 인해 통증이 발생하거나 피부가 붉고 촉감이 뜨거워 지거나, 휴식 중에도 아프거나 시간이 지남에 따라 통증이 악화되는 경우 치료가 필요합니다. 정강이 부목 방지는지지 신발 착용, 아치 지지대 착용, 수영 또는 자전거 타기와 같은 충격이 적은 운동을 포함합니다.

경골 스트레스 골절은 다리 통증을 낮추는 또 다른 흔한 원인입니다. 경골은 다리의 주요 뼈로 발목에서 무릎까지 이어집니다. 이 골절은 다리에 외상이 반복되어 발생합니다. 경골 스트레스 골절은 골다공증에 걸린 뼈뿐만 아니라 건강한 뼈에서도 발생하므로 골절의 원인을 확인해야합니다. 골절은 경골 뼈의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다.

아래쪽 다리의 통증은 경골 스트레스 골절의 첫 증상 일 수 있습니다. 이러한 부상의 원인은 낙하, 사고 및 마라톤 달리기 훈련과 같은 반복적 인 외상을 포함합니다. 다리 아래 캐스트가 가장 일반적인 치료 방법이지만, 더 심각한 골절의 경우 뼈를 따라 금속 막대를 외과 적으로 배치하여 뼈를 강화할 수 있습니다.

찰리 말이라고도 불리는 다리 경련은 다리 통증의 일반적인 원인입니다. 다리 경련은 종아리의 다리 근육 수축으로 인해 발생합니다. 경련은 심할 수 있으며 경우에 따라 다리 근육의 섬유가 찢어 질 수 있습니다. 다리 경련의 원인은 2010 년 현재 알려져 있지 않지만 탈수, 저탄수화물 또는 소량의 나트륨과 칼륨은 모두 원인이되는 것으로 생각됩니다.

근육 섬유가 찢어지지 않는 한, 다리 경련에 대한 애프터 케어가 필요하지 않습니다. 섬유 눈물은 물리 치료를 통해 치료됩니다. 경련 동안 종아리 마사지는 혈류를 증가시켜 통증을 줄일 수 있습니다. 의학적으로 입증되지는 않았지만 많은 사람들이 윗입술을 꼬집어 즉각적인 구호를 제공한다고 생각합니다. 반복 된 경련 에피소드의 경우,식이 요법에서 칼륨 또는 나트륨이 증가해야하는지 의사를 방문해야합니다.