다리 통증이 낮은 가장 일반적인 원인은 무엇입니까?

다리 통증은 몇 가지 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 다리에는 근육, 힘줄, 관절 및 뼈가 포함되어 있으며 모두 부상이나 장애에 취약합니다. 과용, 영양소 결핍 및 부상은 다리 통증이 낮은 가장 일반적인 원인에 대한 배경을 만듭니다. 치료는 원인에 따라 다릅니다.

신 부목은 다리가 낮은 통증과 일반적으로 관련된 상태입니다. 그들은 달리거나 걷기 때문에 발생합니다. 신 부목의 의학적 용어는 "중간 경골 스트레스 증후군"입니다. 뼈에서 근육까지의 결합 조직도 관여합니다.

신 부목의 증상에는 내부 영역을 따라 다리의 통증이 포함됩니다. 약간의 부종은 부드러움과 동반 될 수 있습니다. 진행 초기에, 활동이 중단 될 때 통증이 멈추지 만 시간이 지남에 따라 통증이 일정해질 수 있습니다.

신 부목에 대한 가정 요법에는 얼음과 휴식이 포함됩니다. 피부가 붉어지고 손질에 뜨거워지면 가을부터 통증이 발생하면 의료 서비스가 필요합니다.r 시간이 지남에 따라 통증이 악화되는 경우. Shin Splints의 예방에는지지 신발 착용, 아치 지지대 착용 및 수영 또는 자전거와 같은 충격적인 운동을 통합하는 것이 포함됩니다.

경골 스트레스 골절은 다리 통증이 낮은 또 다른 일반적인 원인입니다. 경골은 발목에서 무릎까지 달리는 하단 다리의 주요 뼈입니다. 이 골절은 다리 하부에 반복적 인 외상으로 인해 발생합니다. 경골 스트레스 골절은 건강한 뼈와 골다공증에 의해 병에 걸린 뼈에서 발생하므로 골절의 원인을 결정해야합니다. 골절은 경골 뼈를 따라 어디에서나 발생할 수 있습니다.

다리의 통증은 경골 스트레스 골절의 첫 증상 일 수 있습니다. 이러한 부상의 원인에는 마라톤 달리기 훈련과 같은 하락, 사고 및 반복적 인 외상이 포함됩니다. 더 심각한 골절의 경우 금속 막대가 외과 적으로 될 수 있지만 다리 캐스트가 가장 일반적인 형태이지만그것을 강화하기 위해 뼈와 함께 배치.

찰리 말이라고도하는 다리 경련은 다리 통증이 낮은 일반적인 원인입니다. 다리 경련은 송아지의 다리 근육 수축으로 인해 발생합니다. 경련은 심각 할 수 있으며 경우에 따라 다리 근육의 섬유가 찢어 질 수 있습니다. 다리 경련의 원인은 2010 년 현재 알려지지 않았지만 탈수, 낮은 수준의 탄수화물 또는 낮은 수준의 나트륨 및 칼륨은 모두 기여하는 요인으로 생각됩니다.

근육 섬유가 찢어지지 않는 한 다리 경련에는 애프터 케어가 필요하지 않습니다. 섬유 파열은 물리 치료를 통해 치료됩니다. 경련 동안 송아지를 마사지하면 혈류를 증가시켜 통증이 줄어들 수 있습니다. 의학적으로 입증되지는 않았지만 많은 사람들은 윗입술을 꼬집는 것이 즉각적인 구호를 제공한다고 믿습니다. 반복적 인 경련 에피소드의 경우,식이 요법에서 칼륨이나 나트륨 증가가 필요한지 여부를 결정하기 위해 의사를 방문해야합니다.