근육통과 경련의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

근육통과 경련의 가장 흔한 원인은 근골격 손상과 영양 결핍입니다. 그러나 이러한 광범위한 범주의 범주에는 "하위 원인"이 있습니다. 부상, 영양 부족은 스포츠 경기, 사고, 근육으로의 혈류 손실, 감염 또는 종양의 존재로 인해 발생할 수 있습니다. 근육의 통증과 경련에는 두 가지 이상의 원인이있을 수 있으므로 일반적인 원인과 그렇지 않은 원인은 올바른 진단에 도달하도록 신중하게 고려해야합니다. 경증 또는 중증, 국소 또는 확산과 같이 환자가 겪는 불편의 심각성 및 유형도 고려해야합니다.

근골격계 부상, 특히 골절 된 대퇴골 또는 허벅지 뼈는 거의 항상 심한 근육통과 경련을 유발합니다. 이것은 때때로 근육의 격렬한 수축에 기인하며, 이로 인해 뼈 절단의 들쭉날쭉 한 끝의 움직임과 연조직을 둘러싼 "스테이 빙"이 발생합니다. 부목은 혈액 손실을 크게 줄일뿐만 아니라 부상을 동반 할 수있는 통증을 막기 위해 수행됩니다.

영양 결핍 목록에 칼슘 수치가 낮 으면 근육통과 경련을 경험하는 모든 연령의 사람으로 이어질 수 있습니다. 영양 결핍에 대해 많은 사람들이 깨닫지 못하는 것은 영양소의 섭취를 늘려서 낮은 수준의 영양소가 자동으로 증가하지 않는다는 것입니다. 칼슘의 적절한 흡수를 위해서는 충분한 비타민 D가 필요하기 때문에 낮은 수준의 칼슘으로 인한 문제는 낮은 수준의 비타민 D로 인해 발생할 수 있습니다. 미네랄 마그네슘 결핍은 근육통과 경련의 근본 원인이 될 수 있습니다.

어떤 사람들은 노화가 근골격계의 모든 종류의 문제, 장애 또는 질병의 일반적인 원인으로 간주되어야한다고 생각합니다. 성숙한 인구가 이것과 다른 모든 유형의 건강 문제를 겪는 경향이 있다는 것은 사실이지만, 많은 성숙한 사람들에게는 근육통과 경련이 발생하지 않습니다. 또한 한 사람에게 일반적인 원인으로 보이는 것이 다른 사람에게는 반드시 그런 것은 아니라는 점을 기억해야합니다. 예를 들어, 스포츠를하거나,자가 면역 질환을 앓거나, 어떤 종류의 감염이나 종양이 있거나, 근육으로의 혈류를 제한하는 다른 상태가있는 사람들은 그들의 생활 양식과 건강 상태를 불편의 "원인"으로 간주 할 수 있습니다 .