목 통증과 마비의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

목 통증과 마비의 가장 흔한 원인 중 하나는 많은 양의 정신적 스트레스를 포함합니다. 또한 근육 긴장, 관절염 및 열악한 자세 도이 상태에 기여할 수 있습니다. 목 통증과 무감각의 고통은 상태의 근본 원인을 치료하기 위해 의사와상의해야합니다.

스트레스는 많은 사람들에게 큰 자극이 될 수 있지만 목 통증과 마비의 가장 흔한 원인 중 하나이기도합니다. 이것은 개인이 자신의 삶에서 많은 양의 스트레스를 경험할 때 목 근육을 긴장시키고 수축시키는 경향이 있기 때문입니다. 이것은 뻣뻣하고 아픈 느낌을 줄뿐만 아니라 가장 심각한 경우 마비로 이어질 수 있습니다. 일상 생활에서 많은 스트레스를 겪는 사람들은 매일 매일 몇 분씩 중재, 휴식 및 즐거운 활동을 고려해야합니다.

근육 긴장은 목 통증과 마비의 또 다른 흔한 원인입니다. 이 상태는 종종 자동차 사고 중에 겪는 것과 같은 무거운 역도 나 갑작스런 충격 후에 발생합니다. 역도를 즐기고 근육 긴장의 발달에 관심이있는 사람들은 목에 많은 양의 스트레스를주는 운동 중에 적절한 형태를 사용해야합니다. 그들은 운동이 적절한 방식으로 수행되고 있는지 확인하기 위해 물리 치료사 또는 개인 트레이너와 상담해야합니다.

관절염은 노인들에게 흔한 증상입니다. 위에 나열된 조건과 마찬가지로 목 통증과 마비의 일반적인 원인이기도합니다. 관절염이 신체의 다른 부위에 닿을 때 목의 관절염은 사람에게 매우 아프고 불편한 느낌을 줄 수 있습니다. 또한 목의 관절염은 때때로 마비의 흔한 원인 인 슬쩍 된 신경을 유발할 수 있습니다. 물리 치료 및 특정 진통제 요법은 관절염 치료에 효과적 일 수 있습니다.

마지막으로 목 통증과 무감각은 종종 자세가 좋지 않기 때문에 발생합니다. 자세가 좋지 않으면 개인이 목과 어깨 부위와 같이 이러한 스트레스를 견디지 ​​않는 신체 부위에 많은 양의 스트레스를 가할 때 발생합니다. 자세가 좋지 않은 경우 목 통증과 무감각을 예방하기 위해 사람들은 서거나 걷거나 앉을 때 특정 예방 조치를 취해야합니다. 최상의 결과를 얻으려면 어깨를 엉덩이 바로 위에 놓고 서거나 키가 커야합니다.