위 근육통의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

복부 균주는 위 근육통의 가장 흔한 원인이지만 다른 부상이나 상태는 위 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 과용은 일반적으로 위 근육통을 유발하며, 근육을 자주 사용하지 않는 사람들은 근육이 갑자기 정상보다 더 많이 사용될 때 통증을 느낄 수 있습니다. 근육 피로는 특히 근육을 피로로 사용할 수있는 운동 선수에서 일반적입니다. 기침이나 재채기로 인한 긴장은 종종 복부에 통증을 유발할 수 있습니다. 때때로 위 근육통은 전혀 근육통이 아니라 복통의 근육통과 비슷한 느낌입니다.

근육 긴장은 근육 조직을 구성하는 작은 섬유가 찢어지기 시작할 때 발생합니다. 이 찢어짐은 영향을받는 근육에 통증을 유발할 수 있으며 복부에서 찢어짐이 발생하면 위 근육통이 발생합니다. 제대로 다뤄지면 그러한 부상은 종종 스스로 치료됩니다. RICE 치료는 이러한 부상을 치료하는 데 사용되어야합니다. RICE는 Rest, Ice, Compression 및 Elevation의 약자입니다. 이 단계를 통해 근육 섬유가 자연적으로 스스로를 고 치면서 부기, 타박상 또는 출혈을 예방할 수 있습니다. 근육 긴장은 다친 사람이 정상적으로 움직이지 못하게하거나 막지 못할 수 있습니다. 경미한 긴장은 사람에게 많은 영향을 미치지 않을 수 있지만, 심한 부상은 심각한 통증이나 압통을 유발할 수 있습니다.

복부 근육 파열은 복근 통증을 유발할 수 있으며이 부상으로 인해 의사가 즉시 방문해야합니다. 근육이 완전히 찢어지면 파열이 발생하고 근육이나 뼈에 붙어있는 힘줄이 끊어집니다. 파열은 상당히 고통 스러울 수 있으며 종종 근육이 모이는 부기, 멍 및 멍이 듭니다. 이 문제를 해결하기 위해 수술이 필요할 수 있으므로 부상을 당하면 즉시 의사의 도움을 받아야합니다.

과도한 사용으로 인한 근육 피로는 통증, 부드러움 또는 강성을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 충분한 휴식이나 가벼운 스트레칭 후에 사라집니다. 근육이 피곤해지면 근육이 팽팽 해져 영향을받는 부위가 뻣뻣하거나 부드러워집니다. 위 근육통이 발생하면 근육이 단단해 지거나 태워 글리코겐의 부산물 인 젖산이 과도하게 축적 될 수 있습니다. 신체는 신체 활동 중에 글리코겐을 주요 에너지 원으로 사용하고, 화상을 입으면 근육에 젖산이 축적되어 영향을받는 근육에 아프거나 타는듯한 느낌을줍니다.