황 담의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

황색 가래는 일반적으로 호흡기 감염 또는 부비동 감염의 징후입니다. 부비동 감염에서 가래는 보통 코에서 짙은 노란색 또는 황록색 점액으로 나타납니다. 노란색 가래가 호흡기 감염으로 인한 것일 경우 목을 통해 올라와 기침을합니다. 진한 노란색 가래는 세균성 또는 바이러스 성 감염, 폐렴, 기관지염 또는 감기에 걸릴 수 있습니다. 알레르기, 흡연 및 천식도 과도한 점액을 생성 할 수 있습니다.

가래의 생성은 호흡계를 침범하는 이물질과 싸우는 신체의 방법입니다. 끈적 끈적한 가래는 폐에 달라 붙어 박테리아 나 바이러스에 걸리게됩니다. 세균이 채취되면 점액이 풀리고 목구멍까지 올라가 기침을 할 수 있습니다. 섬모라고하는 작은 모발은 폐에서 노폐물을 몸 밖으로 옮기는 데 도움이됩니다.

노란색 가래이든 맑은 점액이든 예상치 못한 물질은 삼키지 않아야합니다. 그것은 몸에서 제거되어야하는 박테리아로 가득합니다. 가래를 삼키면 때때로 복부 팽만감과 과도한 가스가 발생할 수 있습니다. 점액 색과 일관성은 질병의 유형에 따라 다릅니다.

일부 사람들은 가래로 인한 기침을 막기 위해 기침약을 복용합니다. 이 전술은 바이러스와 박테리아를 제거하려는 신체의 자연적인 시도에 반합니다. 일부 의사는 점액을 끊는 데 도움을주는 거담제를 선호합니다. 물과 따뜻한 음료는 폐와 코에서 과도한 노란색 가래를 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다.

음식은 또한 노란색 가래가 얼마나 많이 생성되고 얼마나 빨리 몸을 떠나는 데 중요한 역할을합니다. 영양 학자들은 카페인, 설탕 및 유제품이 과량의 가래를 초래한다고 생각합니다. 맥주, 지방이 많은 식품 및 일부 식품 첨가물이 문제에 기여할 수 있습니다. 캡사이신, 양 고추 냉이, 마늘, 고추 및 생강을 포함한 향료와 같은 다른 음식은 부비동을 제거하는 데 도움이됩니다. 닭고기 수프조차도 부비동을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가래를 따라 옮기고 제거하려면 증기가 효과적 일 수 있습니다. 온수 욕조 또는 샤워 시설 또는 전기 기화기를 사용하면 끓는 물 한 그릇을 통해 심호흡과 함께 노란색 가래를 풀어줍니다. 어떤 사람들은 점액을 기침 할 때 가슴과 목구멍에 열을 가하는 것을 발견합니다. 뜨거운 차와 소금물로 양치질하는 것도 효과적 일 수 있습니다.