가장 흔한 사회적 불안 증상은 무엇입니까?

어떤 사람들은 사회적 불안 장애로 알려진 사회적 상황에 대한 두려움이나 공포증이 있습니다. 사회적 불안 증상은 심한 걱정이나 두려움에서 현기증, 메스꺼움 및 기타 신체 증상에 이르기까지 다양합니다. 이러한 증상은 때때로 사람이 자신의 집을 떠나지 못하도록 충분히 심할 수 있습니다.

정상적인 사람은 많은 청중 앞에서 말하는 것에 대해 약간 걱정할 수 있습니다. 이러한 상황은 사회적 불안이있는 사람에게 큰 두려움을 유발할 수 있습니다. 한 번의 공개 행사는 사건이 발생하기 몇 주 전에 걱정하거나 피해자가 간신히 말할 수있는 상황에서 심하게 흔들리는 것과 같은 사회적 불안 증상을 유발할 수 있습니다.

때로는 사회적 상황에 대한 두려움이 너무 강해서 상황을 완전히 피하기 위해 병에 걸릴 수 있습니다. 그 또는 그녀는 실제로 신체적으로 아플 수도 있습니다. 땀이나 열감, 메스꺼움 또는 구토, 현기증 또는 실신을 포함하여 사람들이 겪는 많은 신체적 사회적 불안 증상이 있습니다.

가벼운 신체적 사회적 불안 증상도 나타날 수 있습니다. 일부 환자는 입이 건조하거나 근육 긴장이 있고 칙칙한 손이 있다고보고합니다. 사회 단체 나 군중 앞에서 피해자는 얼굴이 붉어 지거나 떨릴 수 있습니다. 빠른 호흡이 발생할 수 있습니다. 가볍게 흔들거나 떨 수 있습니다.

사회적 불안의 심리적 증상은 종종 사람의 삶을 통제하는 것입니다. 피해자는 종종 동료 앞에서 당황하는 것에 대해 끊임없이 걱정하는 상태에 있습니다. 그들은 때때로 다른 사람들이 화를 내거나 긴장할 때 알아 차리고 판단 할 것이라는 믿음을 가지고 있습니다. 이 신념은 특히 낯선 사람에게 적용됩니다.

대중에게 그렇게 강렬하게 노출되는 것을 걱정하거나 두려워함으로써, 희생자들은 종종 그들의 장애에 자비를 느낍니다. 그들은 종종 다른 사람들이 보거나 보는 것을 두려워하며 극도의 자의식으로 식사, 학교 출석 또는 쇼핑과 같은 일상적인 공공 활동에 참여하는 것을 피합니다. 평생 동안 공공 활동을 더 자주 피함으로써 피해자는 종종 완전히 혼란스러운 생활 방식을 경험하여 거의 집을 떠나지 않습니다.

아이들은 사회적 불안 증상을 경험할 수도 있습니다. 사회 공포증이있는 어린이는 다른 어린이와 놀거나 공공 장소에서 공연하는 것을 피할 수 있습니다. 또한 학급에서 큰소리로 읽거나 당황스러워하는 것에 대해 어른들과 대화하는 것을 삼가거나 학교에 다니지 않도록 할 수도 있습니다. 이로 인해 악순환이 생겨 결국 성인의 경우보다 심각한 증상이 나타납니다.