자연 위생의 장단점은 무엇입니까?

자연 위생은 이런 종류의 생활이 건강을 최적화한다는 신념으로 자연 생활의 중요성을 강조하는 운동입니다. 자연 위생 학자들은 자신을 돌보는 데있어 다른 모든 유기체와 마찬가지로 자연의 법칙을 따라야한다고 생각합니다. 그들은 적절한 환경이 제공된다면 신체가 스스로 치유 할 수 있다고 믿는다.

자연 위생 운동의 선구자는 1800 년대에 시작된 위생 운동이었습니다. 일부 의사는 당시에 사용 된 약물과 일부 의료 절차가 실제로 환자를 돕는 것보다 환자에게 해를 끼친다 고 의심하기 시작했습니다. 이 의사들은 약물을 사용하지 않고 환자를 치료하기 시작했으며 환자 없이도 더 빨리 회복했다고 주장했습니다. 남북 전쟁 이후 운동은 줄어들었지만 1900 년대 자연 위생으로 알려지면서 인기와 운동량을 회복했다.

허버트 셸턴 (Herbert Shelton, 1895-1985)은 자연 위생 운동의 초기 지지자였으며이 주제에 관해 40 권이 넘는 책을 썼습니다. 쉘턴은 음식 결합에 대한 아이디어를 개발 한 비건 채식인이었습니다. 그는 본질적으로 함께 먹을 때 몸이 제대로 소화되지 않는 특정 음식이 있다고 믿었으므로 사람들은 함께 먹는 것을 피해야합니다.

자연 위생의 장단점은 사람의 관점에 달려 있습니다. 자연 위생의 한 가지 장점은 건강의 기본 원칙을 따르는 것입니다. 자연 위생의 신조 중 일부는 순수한 공기 호흡; 충분한 수면, 휴식 및 운동; 주로 날것의 유기농 식품으로 구성된 적절한 식단을 먹는 것; 몸이 아플 때 단식하면 몸이 치유됩니다. 자연 위생 학자들은 신체가 아프거나 질병에 걸렸을 때 스스로 치유하는 과정에 있으며 간섭없이 그렇게 할 수있는 한 계속 그렇게 할 것이라고 믿습니다.

자연 위생에 대한 가장 큰 논쟁 중 하나는 의학적 치료제에 대한 견해입니다. 자연 위생 학자들은 일반적으로 약물이 독약이며 사람들이 선보다 해를 더 많이한다고 생각합니다. 처방전없이 구입할 수있는 감기약에서 암 치료에 이르기까지 다양합니다. 자연 위생을지지하는 사람들은 일반적으로 예방 접종을 피하며, 백신이 궁극적으로 신체를 약화시키고 스스로 치유 할 수 없다고 믿습니다. 많은 의사들은 사람들을 질병으로부터 보호하기 위해 예방 접종이 필요하며 약물과 의료 절차가 환자를 치료하는 귀중하고 효과적인 방법이라고 주장하면서 위험한 입장에 동의하지 않을 것입니다.

자연 위생은 몸 전체에 초점을 맞춘 생활 방식입니다. 사람들이 자연의 법칙이 신체에서 작동하도록 허용하면 신체는 최적의 건강을 유지할 수 있다는 전제입니다. 많은 사람들이 라이프 스타일의 일부를 채택하지만 진정한 자연 위생사는 운동의 모든 지침을 엄격하게 준수합니다.