불규칙한 기간의 이유는 무엇입니까?

불규칙한 기간은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 어떤 여성들은 단순히 다른 사람들보다 불규칙한주기가 더 발생하기 쉽습니다. 평균주기는 28 일이지만 일부 여성은 예를 들어 21 일의 짧은주기 또는 40 일의 더 긴 사이클을 경험합니다. 식이 요법, 운동 및 스트레스 수준에 대한 라이프 스타일이 모두 기간에 영향을 미치거나주기의 길이를 바꾸거나 더 무겁거나 가벼운 기간을 유발할 수 있기 때문에 불규칙한 기간의 이유는 종종 걱정할 필요가 없습니다. 특정 약물, 특히 피임법은 불규칙한 기간 동안 가장 일반적인 이유 중 하나입니다.

종종 임신의 첫 징후 중 하나는 누락 된 기간이므로 임신이 가능하다면이를 명심해야합니다. 난소 낭종과 같은 건강 상태는 종종 매우 고통스러운 불규칙한 기간을 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로, 몇 번의 월경주기 내에서 해결되지 않으면 의사와의 문제를 해결하는 것이 좋습니다.ious가 발생합니다. 그렇지 않으면, 불규칙한 기간의 이유는 일반적으로 생활 양식이나 전반적인 신체 건강의 최근 변화를 조사함으로써 정확하게 지적 될 수 있습니다. 예를 들어 최근 수술 또는 질병은 불규칙한 기간의 일반적인 원인입니다.

과도하게 운동하거나 엄격한식이 요법을 따르는 것은 불규칙한 기간의 가장 일반적인 이유 중 일부입니다. 그러한 활동은 종종 매우 가볍거나 건너 뛰는 기간으로 이어집니다. 한 기간의 중단은 무월경으로 알려져 있으며, 섭식 장애가있는 여성과 위의 사례에서 자주 볼 수 있습니다. 연장 된 무월경이 건강하지 않으며, 원인이 무거운 운동이더라도 1 ~ 2 개 이상의 누락 된 기간이 줄어든 시간이 될 수 있다는 신호입니다.

피임약 알약은 종종 기간을 가볍게하거나 존재하지 않게 만들 것입니다. 일부 여성은 반대의 반응을 가지고 있으며 더 큰 반응을 보이고 더 무거운 기간이나 BLE를 경험합니다.기간 사이의 편집. 때로는 다른 브랜드의 피임약으로 전환하면 이러한 문제에 대응하고주기를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잘 작동하는 것을 찾기 전에 종종 시행 착오가 필요합니다.

스트레스 수준이 높아지고 수면을 충분히 얻지 못하는 것도 불규칙한 기간 동안 빈번한 이유입니다. 특히 스트레스는 신체에 매우 손상 될 수 있으므로 가능한 한 많이 통제하는 것이 중요합니다. 개인은 매일 밤 6 시간에서 8 시간의 수면을 취하는 것이 좋습니다. 이것은 스트레스에 대응하고 정상적인 월경주기를 촉진하는 데 도움이됩니다. 이것들은 불규칙한 기간의 가장 일반적인 이유 중 일부일 뿐이며, 어떤 변화를 알리기 위해 매월주기를 모니터링하는 것이 중요합니다.

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