임신 초기 기분 변화의 징후는 무엇입니까?

임신 초기의 기분 변화의 징후는 놓치기 어렵고, 이유없이 울고, 과민성, 그리고 극도의 기쁨의 순간을 포함 할 수 있습니다. 어떤 여성들은 하나의 지배적 인 감정을 경험할 수도 있고, 다른 여성들은 그들 모두의주기를 경험할 수도 있습니다. 대부분의 여성들은 기분 변화가 어느 정도 발생하지만 일부는 다른 사람들보다 심하게 흔들립니다.

임신 중 기분 변화는 특정 호르몬의 급상승으로 인해 발생합니다. 동시에 발생하는 신체적 증상으로 악화 될 수 있습니다. 예를 들어, 많은 여성들이 임신 중 불면증을 앓고 있으며 이는 과민성을 악화시킬 수 있습니다. 여성이 이러한 증상을 완화시키기 위해 의학적으로 할 수있는 일은 많지 않지만 건강한 생활 습관을 따르는 것이 도움이 될 수 있습니다.

임신 초기에 일부 여성이 기분이 심하게 변하는 이유는 없으며 다른 여성은 그렇지 않습니다. 여성은 또한 임신에 따라 다양한 정도의 증상을 경험할 수 있습니다. 기분 변화는 호르몬 변화가 가장 극심한 첫 번째 및 세 번째 삼 분기 동안 가장 흔합니다.

일부 여성의 경우 기분이 쇠약해질 수 있습니다. 그들은 일상적으로 기능하기가 어려울 수 있으며 심한 경우에는 심하게 우울해질 수 있습니다. 이것은 비교적 드문 일이며, 대부분의 여성은 임신 중에 롤러 코스터를 잘 다룰 수 있습니다. 그러나 대처할 수없는 것처럼 느껴지는 사람들을 위해 일부 항우울제는 임신 중 필요한 것으로 판단 될 때 사용 승인을 받았습니다.

운동을 계속하고 건강한 식단을 먹는 사람들은 임신 초기에 기분 변화가 적을 수 있습니다. 이러한 건강한 생활 습관을 따르는 사람들에게는 일부 증상이 완화 될 수 있기 때문입니다. 운동은 또한 우울증의 증상을 퇴치하는 데 도움이되는 좋은 엔돌핀을 느낍니다.

대부분의 여성은 두 번째 삼 분기 동안 증상 완화를 경험합니다. 호르몬은 일반적으로이 시점까지 어느 정도 안정되며, 많은 여성들이 입덧과 다른 신체적 증상으로 더 적은 시합을 경험하기 시작합니다. 모든 여성은 다르며 자신의 방식으로 임신에 반응 할 수 있기 때문에 임신 초기 기분 변화에 어떤 영향을 받는지 예측할 방법이 없습니다. 가장 좋은 방법은 기분 전환이 발생할 경우에 대비하여 건강한 습관을 계속 유지하는 것입니다.